古熾明 副主任醫(yī)師
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腐乳怎么吃呢?腐乳是我國(guó)民間常見(jiàn)的食物之一,每個(gè)家庭的吃法也有所不同。今天,不僅要為大家介紹腐乳的吃法,還有自制腐乳的方法,讓你在家就可以吃到營(yíng)養(yǎng)健康的腐乳,快來(lái)一起學(xué)兩招吧。
自制腐乳的方法
在密封的容器里面放好報(bào)紙,鋪好保鮮膜或者干凈的塑料袋,把打好的豆腐放在上面。
放好豆腐后在它的上面再放一層保鮮膜或者干凈的塑料袋,在放上報(bào)紙。
把蓋子蓋好,放置四五天左右。腐乳好不好吃就看這一步。
混合好調(diào)料,讓霉好的豆腐塊在調(diào)料粉里打一滾。
把沾好調(diào)料的豆腐塊碼放在容器中,加入涼白開(kāi)和白酒,瓶口密封。一般放上一禮拜就可以了。不過(guò)越久越好吃,打開(kāi)后要記得放入冰箱。
那么,腐乳可以怎樣吃呢?
腐乳的吃法
做菜:腐乳的香味與其他食物配合,能滋生出更鮮美的獨(dú)特味道。如做白切雞、紅燒肉、狗肉等食物時(shí),可以用腐乳與其他調(diào)味汁混勻調(diào)散,加入菜中。
腌制:做烤魚(yú)前,將腐乳搗碎抹在魚(yú)身上,腌制十幾分鐘,等腐乳的味道滲入魚(yú)肉時(shí)再燒烤,味道十分鮮美。
火鍋調(diào)料:腐乳、麻醬、香菜是涮火鍋三件寶。它們調(diào)和成的醬汁融合了醬香與清香,能映襯所有食材的美味。
涼拌調(diào)味料:準(zhǔn)備一碗腐乳和辣椒粉做成的腐乳蘸水,能讓你的涼拌菜脆、鮮、香、辣都俱全。
做“土漢堡”:將一小塊腐乳抹在饅頭片上,中間夾上其他材料,美味可口,營(yíng)養(yǎng)也很豐富。
以上就是腐乳的常見(jiàn)吃法,有沒(méi)有你喜歡的吃法呢?
(責(zé)任編輯:林銀珍 )
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