古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
說說今天的菜是紅薯涼粉,天氣一熱,人們總想吃涼的東西,涼皮﹑涼面﹑涼粉備受歡迎,我家孩子早就饞了,因為前一陣高考,一直沒讓她吃涼的東西。這不高考完了,放心的吃吧。外面的涼粉總讓人吃的不放心,那就自己動手在家做吧,既健康又放心,還無添加劑。零廚藝也可百分百成功,夏季學(xué)會了,受益一整夏天呢,想吃了自己做來吃就可以了,既簡單又方便。
做紅薯涼粉需要把握4個關(guān)鍵點:
1、選紅薯淀粉是關(guān)鍵,首先要選用有小疙瘩的那種紅薯淀粉,其次就是用手捏有咯吱咯吱的聲音,這樣的淀粉比較純,做出來易成型,切的時候不容易碎。
2、選對了淀粉,接下來就是淀粉與水的比例要掌握好,一般淀粉和水的比例是1:4。
3、所選用的鍋,鍋底要厚一些,以免糊鍋。
4、熬制。要冷水時把融化開的淀粉糊倒入鍋中,中火開始熬制,熬的時候,從一放入淀粉糊就要用鍋鏟不停地攪拌,直到淀粉糊變成粘稠的透明狀,關(guān)火即可。
原料:紅薯淀粉 黃瓜 水蘿卜 生抽醋鹽 味精 香油 芥末
做法:
1、紅薯淀粉一般都有小疙瘩,放在案板上,用搟面杖搟開疙瘩。
2、把紅薯淀粉放在一個大碗中,倒入少量的水,將紅薯淀粉全部溶解,即可。
3、將淀粉糊用濾網(wǎng)過濾一下,去掉小疙瘩和淀粉內(nèi)的雜質(zhì)。
4、用剛才盛淀粉的容器,盛4碗水倒入鍋里。也就是淀粉和水的比例是1:4。鍋要用鍋底比較厚的,以免糊鍋。
5、把過濾完的淀粉糊倒入鍋內(nèi)。
6、開中火,用勺子不停地攪拌。由于淀粉會下沉,從一開火,就要不停地攪拌,防止糊鍋。
7、攪拌至透明粘稠的狀態(tài)就可以了
8、倒入一個大的容器內(nèi)。冷卻后放入冰箱冷藏幾小時。
9、成型后,從冰箱取出,倒扣在案板上。
10、切成均勻的條狀。
11、黃瓜、水蘿卜洗凈,都切成絲。
12、把生抽、醋、鹽、味精、香油倒入碗中,調(diào)成調(diào)味汁。
13、把涼粉放入碗中,碼上黃瓜絲、水蘿卜絲、芥末,最后倒入調(diào)味汁,拌勻即可。
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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達人:塞北主婦)
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