古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:烏雞一只、枸杞1湯匙、紅棗按個人喜好酌量、料酒1湯匙、姜片、鹽適量。
做法:
1、烏雞收拾干凈,去頭去爪去雞屁股,內(nèi)臟掏空;紅棗枸杞洗凈,姜切片。
2、鍋里放入水,烏雞整只放入,放入少許料酒一同加熱,水開后再煮3分鐘撈出,焯燙的水倒掉不要。
3、將烏雞放入湯鍋中,加入足量的水,調(diào)入料酒和姜片煲1個半小時,然后放入紅棗和枸杞,再煮20分鐘,出鍋前撒入適量鹽。
TIPS:
1、煮好的雞湯,表面會有一層的油花,如不喜歡可以撇掉。
2、烏雞也可以斬成小塊熬湯,只是熬湯之前也要焯水,紅棗視大小,大的話四五個足夠,小的話,十多個。
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(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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