古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:土豆2個(gè)、加拿大風(fēng)味煙肉1根
調(diào)料:黑胡椒粒適量、鹽1茶匙、葡萄籽油適量
做法:
1、材料備好。
2、土豆洗凈去皮,切成0.5cm的片,底部不要切斷,切的時(shí)候可把底部墊兩支筷子。
3、兩個(gè)土豆依次切好。
4、錫紙啞光面朝上,包好土豆。
5、放入烤箱,250度,中層,上下火,30分鐘左右。(具體時(shí)間要根據(jù)自家的烤箱,烤差不多的時(shí)候可以捏一下,如果感覺變軟即可。)
6、把煙肉切成0.5cm的片,加入研磨好的黑胡椒粒、鹽和葡萄籽油拌勻。
7、把拌勻的煙肉夾入每片土豆里。
8、表面刷一層薄薄的葡萄籽油,再撒入研磨好的黑胡椒粒。
9、重新入烤箱,200度,10分鐘。
10、烤好的黑椒風(fēng)琴土豆即可開吃。
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(責(zé)任編輯:吳燕 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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