奶油西蘭花濃湯的做法

西蘭花400G、淡奶油150G、黃油1小塊約拇指大小、黑胡椒粉1/2茶匙、鹽少許詳細(xì)>>

西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)成分不僅含量高，而且十分全面。包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全……詳細(xì)>>

西蘭花是我們?nèi)粘Ｉ钪?，常?jiàn)的一種蔬菜，不僅味道鮮美，而且色澤看起來(lái)也讓人胃口大開(kāi)。西蘭花有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是卻有很多人并不知道，西蘭……詳細(xì)>>

西蘭花是我們經(jīng)常吃的蔬菜，不僅美味營(yíng)養(yǎng)好，而且還有防癌、抗氧化、護(hù)心臟等保健功效。不過(guò)，在烹飪西蘭花的時(shí)候，一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)常會(huì)有所流失，……詳細(xì)>>

西蘭花1顆 牛里脊肉300克 大蒜2瓣 調(diào)料：料酒1湯匙（15ml） 老抽1/2茶匙（3ml） 白胡椒粉1/4茶匙（1克） 黑胡椒粉1/……詳細(xì)>>