女性須知最佳生育年齡 提高受孕率有三個方法

盡管從社會經濟成本上來看，晚婚晚育有好處，但從醫(yī)學上講，太晚婚育害處很多。所以女人要把握住生育的最佳年齡，在對的時間生下健康的寶寶。

女性的最佳生育年齡

我國有關部門就產科生理、優(yōu)生和人口控制這三方面的研究提出：婦女最適宜的生育年齡為25—29歲。這時女性的子宮頸管彈性好，容易擴張，子宮肌肉收縮有足夠力量，容易平安分娩。一旦跨入35歲，就算是高齡產婦了，不僅受孕機會變小，自然流產率也大幅增加。

在這段時間里生育，胎兒生長發(fā)育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率相對小很多。而對于夫妻而言，雙方感情好，經濟條件穩(wěn)定，這也是撫育胎兒的最佳時期。

提高女性受孕率的方法

抓住每月排卵一次的良機 理想的辦法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或當天行房事，可保證貯備一定數(shù)量和質量的精子供受孕時之用。千萬不要以為性交次數(shù)越多越有懷孕機會。

延長精液在陰道內的逗留時間 性交采取男上女下位，并用枕頭墊起腰及臀部，男方射精后，女方保持這種體位30分鐘以上。只要精液不會從陰道口流出，效果就較好。

促進女方性高潮的出現(xiàn) 關鍵是改善夫婦的性生活質量，解除焦慮，互相配合，增進樂趣，提高夫妻性技巧，促進性高潮的出現(xiàn)。性學家認為，婦女受孕并非必須有性高潮，不過性高潮的出現(xiàn)的確可增加受孕機會，因性高潮時宮腔壓力由正壓轉向負壓，精子易吸入。另外，性興奮時，子宮位置改變升起，使宮頸口與精液池距離更近，有利于精子游入其中。性興奮時，陰道分泌物增多，酸堿度值升高，更適合精子的活動。具體的促進性興奮的方法可在其他問題中找到答案。