坐月子感冒了怎么辦 三個(gè)方法有效預(yù)防

在生完寶寶坐月子的這段時(shí)間，是產(chǎn)婦非常虛弱的時(shí)候。身體因?yàn)樯撕⒆佣鴮?dǎo)致的元?dú)獯髠@個(gè)時(shí)候就是身體的抵抗力最差的時(shí)候。如果沒有小心的照顧，就很容易生病。有的產(chǎn)婦在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象，那要怎么辦呢？

坐月子感冒了怎么辦

適量用藥

新媽媽在出現(xiàn)感冒癥狀之后是不敢吃藥的，以為需要給寶寶哺乳，擔(dān)心藥物會(huì)進(jìn)入到奶水之中，對(duì)孩子造成影響。其實(shí)，母親的血液中所含有的藥物竟有1%-2%，不會(huì)給孩子造成太大的上海。所以在產(chǎn)婦感冒的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用感冒清熱顆粒等藥劑。

喝糯米蔥粥

100克糯米淘洗干凈后加入適量水煮粥，快熟時(shí)加入幾根蔥白煮熟，空腹食用。

喝生姜紅糖茶

取生姜、橘子皮各10克切成細(xì)絲，加水煎至半碗，取汁加入適量紅糖，趁熱服用，服用后蓋被子睡覺，有助于退燒、緩解頭痛。

如何預(yù)防月子期間感冒

1、忌冷水

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中全身的毛孔都會(huì)張開，其中也包括頭皮上的毛孔，因此在坐月子期間要注意，一定不要使用冷水來(lái)洗頭或者是洗澡，以免導(dǎo)致寒氣入侵從而誘發(fā)感冒。尤其是一些已經(jīng)患有感冒的產(chǎn)婦，在坐月子期間洗頭或者是洗臉的時(shí)候都要用溫水洗，以免導(dǎo)致身體受寒。尤其是在坐月子期間洗頭的時(shí)候，更不能用冷水，否則的話就會(huì)導(dǎo)致頭皮表皮短暫缺氧，并且還會(huì)有偏頭痛的產(chǎn)后后遺癥留下。一些身體本身就虛弱的產(chǎn)婦，在感冒期間應(yīng)該盡量的避免洗澡以及洗頭，以免接觸冷空氣后導(dǎo)致感冒的情況更加的嚴(yán)重，甚至還會(huì)因此而影響惡露的排出。

2、忌吹風(fēng)

生產(chǎn)之后產(chǎn)婦的身體體質(zhì)非常的虛弱，這個(gè)時(shí)候如果不注意保暖而吹風(fēng)的話，就會(huì)因此而患有感冒。因此無(wú)論是你是否患有感冒，在日常生活中都應(yīng)該特別的注意，盡量的做好保暖措施。同時(shí)由于產(chǎn)后全身筋骨松馳，如果坐月子期間經(jīng)常吹風(fēng)的話還有可能留下筋骨酸痛的后遺癥。因此在坐月子期間產(chǎn)婦一定要注意穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲，同時(shí)如果地板冰冷的話最好是穿一雙比較厚的襪子。就算是夏天也要注意選擇一些比較薄的長(zhǎng)袖衣物，以免受涼而感冒。如果夏天炎熱的話，吹電風(fēng)扇的時(shí)候也要注意，盡量對(duì)著墻吹這樣可以讓室內(nèi)空氣流通從而讓室溫下降。

忌酸咸食物

產(chǎn)婦在坐月子期間如果患有感冒的癥狀的話，那么這個(gè)時(shí)候就要注意盡量的少吃或者是不吃一些酸咸食物。這是由于酸咸的食物容易使水分積聚，從而很大程度上影響身體的水分排除，不僅會(huì)導(dǎo)致身體變形，同時(shí)還會(huì)影響到感冒的恢復(fù)。同時(shí)過(guò)咸的食物還有可能會(huì)使血液中的濃稠度增加，從而讓機(jī)體的新陳代謝受到影響， 造成血液循環(huán)減緩從而加重感冒的癥狀。