剖腹產后飲食要注意 一周飲食這樣安排才合適

在生活中，有很多的女性朋友會選擇剖腹產的方式，那么對于這種情況，大家有什么了解呢？下面我們看看，剖腹產后注意事項有哪些？

剖腹產后注意事項

飲食

對于剛進行或剖腹產后的女性朋友來說，最好在飲食的方面，吃一些米湯、面食之類的食物的，最好是流質的食物的。

同時，媽媽們也是要注意營養(yǎng)的供給的，這是很重要的，要吃的豐富一點的，希望大家能夠注意。

防止便秘

因為手術的關系，產婦都要臥床休養(yǎng)，運動量明顯下降，胃腸道的蠕動也大不如前，這種情況下很容易會出現(xiàn)便秘的情況。

不過因為是剖宮產，所以不用像順產產婦那樣在產后12小時內就起床運動?？梢赃m當推遲幾天，不過為了能夠利于排便，要給產婦多吃一些富含纖維素、能刺激胃腸蠕動的食物，多喝水。便秘情況嚴重的，應當跟醫(yī)生說明情況，給予開塞露外用或是口服緩瀉劑。

注意傷口

若是產婦想要咳嗽，要注意及時用手捂住自己的傷口部位，采取平臥，防止突然的壓力沖擊到傷口。

適當運動

為了能夠盡早恢復體力和體型，剖宮產的產婦也要盡早進行適當?shù)倪\動。未拆線時可以先在床上做四肢的活動，慢慢地再下地行走。等到拆線之后，只要傷口不感覺疼痛，就要開始循序漸進、由弱漸強地進行產后健身操。

注意衛(wèi)生

不要迷信以前老人們說的坐月子不能沾水的錯誤說法，她們這樣說，主要是擔心身體會著涼而落下病根。只要是做好了相關的準備工作，為了避免被細菌感染，更應當搞好個人衛(wèi)生，該刷牙刷牙，該洗頭洗頭。

剖腹產后一周飲食安排

第一天

一杯蘿卜水，一杯白開水。大米粥

剖宮產后6個小時，腸道排氣后，產婦才能進食

第二天

早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養(yǎng)，味道也不錯

午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。

晚：白米粥（加了幾片生菜葉）、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋（放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的）以及中藥路路通（通奶管的）。

第三天

早：白米粥（里面摻和點小米），一個肉包子里面塞點酒釀（肉餡不吃，有開奶的功效）。

午：白米粥（里面摻和點小米）。

晚：白米粥（里面摻和點紅棗-），清炒雞毛菜，路路通。

第四天

早：黑米粥（加枸杞），一個豆沙包。

午：鯽魚湯（下奶的），加一個沖雞蛋。

晚：黑魚湯（恢復傷口的），雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯

第五天

早：白米粥，一個豆沙包

午：鯽魚湯，內加青菜和面條

晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗

第六天

早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭

午：白米粥，鯽魚湯

晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥

第七天

早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋（2個），路路通

午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋

晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥