四種水果最傷胎 準(zhǔn)媽媽一定要忌口

很多的孕婦都知道吃點(diǎn)水果不僅能補(bǔ)充自己所需的營養(yǎng)，還能為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng)，但是也不是所有的水果都適合孕婦吃的，而且一旦吃錯(cuò)水果則會對孕婦的健康及胎兒的發(fā)育不利，因此吃水果要慎重選擇。

孕婦禁吃4種水果

榴蓮

榴蓮是一種滋補(bǔ)身體的水果，其中含有著大量的熱量，大量的食用榴蓮會導(dǎo)致血糖升高，從而導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生。而且榴蓮吸水會發(fā)生膨脹，容易導(dǎo)致孕婦發(fā)生便秘，榴蓮吃多了容易上火，所以愛吃榴蓮的孕婦們一定要注意，在懷孕后千萬要控制好食量。

木瓜

對很多女性來說木瓜不但味道甜美可口，含有的營養(yǎng)非常豐富，還能夠幫助豐胸，幫助治療消化不良等作用。

但木瓜是一種寒性食物，所以體虛的朋友們吃了容易導(dǎo)致腹瀉，而且木瓜中含有的木瓜苷會導(dǎo)致子宮收縮，容易導(dǎo)致孕婦發(fā)生流產(chǎn)，所以孕婦在懷孕期間不能吃木瓜。

山楂

山楂酸酸甜甜的，很多孕婦都喜歡吃。但孕婦吃山楂會導(dǎo)致子宮收縮，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)流產(chǎn)，建議有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)征兆的孕婦是千萬不能吃山楂。

龍眼

桂圓是一種甘溫的補(bǔ)血佳品，雖然營養(yǎng)很豐富，但會導(dǎo)致孕婦氣機(jī)失調(diào)，發(fā)生腹痛、流產(chǎn)甚至早產(chǎn)的情況，所以孕婦在懷孕8個(gè)月以內(nèi)不要吃龍眼，倒是在將要生產(chǎn)的時(shí)候可以吃龍眼來幫助催產(chǎn)。

孕婦吃哪些水果好

柿子——對付妊娠高血壓

柿子營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。吃柿子應(yīng)該以一餐一個(gè)為宜，因?yàn)槭磷与m然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。

孕婦吃水果可以補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素

香蕉——可以治療孕期牙痛

懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來源，并會有豐富的葉酸；而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。

此外鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，這對于孕婦是十分有利的。

蘋果——預(yù)防寶寶哮喘

蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機(jī)會較少。孕婦每天吃1-2個(gè)蘋果即可以滿足對鋅的需要量。