備孕前3個(gè)月要吃葉酸嗎

備孕前3個(gè)月要吃葉酸嗎

葉酸和維生素E是為了降低畸形發(fā)生率，一家人只生一個(gè)寶寶，一定要生個(gè)優(yōu)質(zhì)的勞斯萊斯的寶寶呀。 一般是孕前6個(gè)月吃。孕前女性最應(yīng)該用的是葉酸；還應(yīng)該吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)；還應(yīng)該用維生素E加強(qiáng)一下孕素，使得更容易受孕。 男性在女性受孕前應(yīng)該服用鈣來加強(qiáng)精子的活力；服用蛋白質(zhì)來補(bǔ)充一下能量，也需要服用維生素E 之外。孕前，孕中，孕后都有不同的營養(yǎng)素的搭配。

在計(jì)劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的妻子，應(yīng)避免服用藥物標(biāo)識(shí)上有“孕婦禁服”字樣的藥物。

慎服中藥。因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物，對(duì)于生殖細(xì)胞的影響不容易被察覺，而許多人始終認(rèn)為中藥性溫，補(bǔ)身無害，甚至隨便去藥房抓藥使用。