流產(chǎn)后月子病護(hù)理很關(guān)鍵

月子病也叫產(chǎn)后風(fēng)濕，是女性在坐月子的期間沒(méi)有注意保養(yǎng)好，所患上的一種病，患有月子病的女性要注意做好護(hù)理工作，若忽視，很容易留下各種婦科病的隱患，還易受寒氣的入侵，出現(xiàn)怕冷、關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。流產(chǎn)后月子病該怎么護(hù)理？

流產(chǎn)后月子病護(hù)理很關(guān)鍵

1、孕婦在流產(chǎn)的期間要避免穿拖鞋、短袖短褲或短裙，秋冬涼氣季節(jié)出門要戴帽子；出汗后要在室內(nèi)涼干汗后才出門；洗澡、洗臉、洗手腳時(shí)要用溫水。流產(chǎn)后要十分注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不可以因?yàn)樾那椴缓枚╋嫳┦常灰驗(yàn)闆](méi)了寶寶就開(kāi)始亂吃東西，避免過(guò)飽過(guò)饑，避免吃不要吃生冷、辛辣之物；流產(chǎn)后不宜期間進(jìn)行過(guò)多的活動(dòng)，也不可久站久坐，以免勞累過(guò)度，加重月子病的病根。要注意調(diào)情志，慎起居，避風(fēng)寒，避免過(guò)度憂郁；孕婦流產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活。

2、流產(chǎn)后引起月子病最少要兩個(gè)星期，在飲食上以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，如魚(yú)、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物，以及富含維生素的新鮮蔬菜蔬果，不吃生冷辛辣東西，不喝酒；過(guò)一段時(shí)間后若進(jìn)行房事應(yīng)采取避孕措施，以免再次受苦；注意外陰部的清潔，以防造成婦科感染，可淋浴，避免坐浴，容易感染。

3、流產(chǎn)后陰道出血一般會(huì)持續(xù)一周以上，但最長(zhǎng)不超過(guò)15天，若有感染或流產(chǎn)不全者會(huì)出現(xiàn)出血量時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出現(xiàn)量比月經(jīng)量多，或伴有明顯腹痛，這時(shí)如果不及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，就會(huì)引起月子病。