孕媽咪補(bǔ)充葉酸的時(shí)間及每日用量
1、備孕期：
補(bǔ)充時(shí)間：準(zhǔn)備懷孕前的三個(gè)月。
用量：日常飲食之外至少補(bǔ)充400微克葉酸。
2、懷孕期：
補(bǔ)充時(shí)間：葉酸的補(bǔ)充要延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓。
用量：準(zhǔn)媽媽應(yīng)該每天應(yīng)補(bǔ)充600微克-800微克葉酸。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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