孕期如何進(jìn)行乳房護(hù)理

孕期如何進(jìn)行乳房護(hù)理

1、經(jīng)常用溫水清洗，護(hù)理乳房皮膚，促進(jìn)乳腺發(fā)育。洗浴時(shí)，正確按摩乳房，舒緩乳房脹痛。洗完澡悉心擦拭乳頭，為寶寶將來的口糧衛(wèi)生而保證乳頭清潔。

2、睡眠時(shí)，保持正確睡姿，減少對(duì)乳房的壓力。

3、乳房較小的準(zhǔn)媽媽，在孕期千萬不可豐胸，此時(shí)豐胸容易導(dǎo)致乳腺發(fā)育不良，進(jìn)而演變成無乳，或乳汁變質(zhì)。

4、不要留長(zhǎng)指甲，做美甲，手指觸碰乳房，指甲過長(zhǎng)容易劃破乳房皮膚，美甲的化學(xué)材料也容易導(dǎo)致乳房皮膚過敏。

5、有規(guī)律地?zé)岱笕榉坎课?，促進(jìn)乳腺的進(jìn)一步發(fā)育。

6、清洗乳頭時(shí)，輕拭掉堵塞在乳頭開口處的細(xì)小顆粒，清洗完畢，在乳頭周圍皮膚涂上油脂按摩，這樣能有效防止乳房皮膚皸裂，還可增加皮膚彈性。