孕期準媽媽心情護理大全

孕媽媽孕期情緒很重要

孕媽媽的精神情緒，不僅會影響本人的食欲、睡眠、精力、體力等，而且還會通過神經(jīng)體液的變化調(diào)節(jié)，影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。孕媽媽在寧靜狀態(tài)下有節(jié)律的心跳是胎兒最愛聽的聲音，孕媽媽規(guī)律的腸蠕動聲也能給胎兒以穩(wěn)定的感覺。

相反，當孕媽媽生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時，大腦皮層的高級神經(jīng)活動和血中的內(nèi)分泌激素濃度改變，胎兒會立即感覺到，并表現(xiàn)出不安和躁動。長時間壓抑、憤怒、易激動的孕媽媽可能會帶給自己身體有不良刺激。更甚的是，這造成胎兒發(fā)育缺陷。

因此，孕媽媽們要知道影響自己情緒的原因，以及找對策應付它。