順產媽媽不得不知的注意事項

越來越多的人認識到自然分娩要比剖腹產的好處多，因此有不少準媽媽會選擇順產，不過順產媽媽體力消耗大，子宮也需要一段時間才能恢復，產后的調養(yǎng)直接影響到女性的健康。那么準媽媽們順產后的注意事項有哪些呢？

總體來說，順產后女性應注意以下幾點：

首先，要好好休息。

分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養(yǎng)神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

其次，要調整好自己的心態(tài)。

有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產后出血。

再次，要進行母乳喂養(yǎng)。

寶寶出生后半小時內就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。

第四，注意觀察出血情況。

分娩后2小時內在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可采取仰臥位休息。

現(xiàn)在很多醫(yī)院都會建議準媽媽采用順產的方式進行分娩，順產后的準媽媽一定要注意產后的注意事項，這樣才能使身體盡快地恢復，更好的投入接下來的生活和工作中。