月經(jīng)周期31天怎么算排卵期
月經(jīng)周期31天怎么算排卵期
全世界的女性月經(jīng)周期都是21-35天,平均下來就是28天,也就是從上次月經(jīng)的結(jié)束日,到下次月經(jīng)開始為一個周期。排卵日前叫做卵泡期,周期長短不一,但排卵日之后的階段就叫做黃體期,為12-16天,平均是14天,但黃體期基本是一致的,為14天。因此,規(guī)律正常的月經(jīng)周期,你的周期是21天,那有可能周期的第6、7天就排卵了,如果你的月經(jīng)周期是35天,排卵的時間有可能是在第20天或21天。
所以這種排卵計(jì)算方法假如你的月經(jīng)周期為35天,在2014年4月1日來的月經(jīng),那么下一次來月經(jīng)的時候應(yīng)該是2014年的5月5日,中間的35天叫做月經(jīng)周期,那么排卵日就應(yīng)該從5月4日往前算的第15天,也就是4月20日。
一般情況,女性排卵期有十天,根據(jù)對月經(jīng)周期以及黃體期的計(jì)算,在排卵日的前五天,加上排卵日的后四天,還有排卵日的當(dāng)天,一共為十天,都屬于女性排卵期。
因?yàn)楦鞣N因素的影響,例如現(xiàn)代生活節(jié)奏快,壓力大,也讓女性在排卵功能上受到影響。另外,還和女性日常情緒、飲食、生活習(xí)慣等相掛鉤,這些都會對女性排卵期的天數(shù)產(chǎn)生影響。
如果某個月你因?yàn)楣ぷ鞯氖虑樘珶?,失眠增多,壓力大,就會?dǎo)致月經(jīng)提前或推遲,那么隨之影響的就是排卵期的長短。所以在現(xiàn)實(shí)生活中,女性的排卵期一般少于10天。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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