孕婦著涼容易拉肚子 拉肚子可吃這些食物
懷孕期間需要注意的地方有很多,有的孕婦會出現(xiàn)拉肚子的情況,那么孕婦拉肚子怎么辦?孕婦拉肚子的原因有哪些?
孕婦拉肚子的原因有哪些
1、感染原因:
細(xì)菌、病毒經(jīng)消化道感染,因為感染而出現(xiàn)拉肚子這是最常見的原因之一,食物中毒或者是病毒感染都有可能引發(fā)孕婦腹瀉。
2、飲食原因:
吃多了生冷食物而引起腸胃功能紊亂、腸蠕動加快的情況,而出現(xiàn)腹瀉的情況,吃了粗糙、變質(zhì)食物、或者海鮮等食物引發(fā)過敏。
4、著涼:
常常在空調(diào)下或者是開著空調(diào)睡覺很容易出現(xiàn)腹部著涼,導(dǎo)致腸蠕動加快,而出現(xiàn)腹瀉的情況。
5、慢性疾?。?/p>
如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。
孕期拉肚子吃什么好
1、水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但也不是所有的水果都能吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;不可以吃梨、西瓜、香蕉等寒涼水果。注意吃法:可把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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