準(zhǔn)備生二胎了嗎？這樣來備孕吧！

受孕的最佳月份是夏末秋初的七八月份，這個階段正值豐收的季節(jié)，蔬菜、水果品種多，肉、蛋、禽、魚供應(yīng)充足。孕婦攝入這些食物，會有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦經(jīng)過10個月的孕育，孩子于第2年的四五月份出生，時值春末夏初，風(fēng)和日麗，有利于新生兒的護(hù)理，母子可以早些到室外活動，防止產(chǎn)婦發(fā)生骨質(zhì)疏松和嬰兒佝僂病。盡量不要選擇在冬末春初受孕，這時是病毒性感染性疾病的好發(fā)時期，容易使胎兒的發(fā)育受到影響。待到次年七八月份，在伏天里度過產(chǎn)褥期，會對母嬰帶來許多不利影響。

女性在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)對自己的生活狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。除了調(diào)整工作量，不可過度操勞，保持個人衛(wèi)生之外，還應(yīng)注意周圍有無正在裝修的工地，工作的環(huán)境中是否有不良影響因素的存在，如高溫、高噪音、強磁場、放射線、化學(xué)制劑、重金屬、揮發(fā)性氣體、粉塵等。對于從事實驗室工作的孕婦，也要注意遠(yuǎn)離對胎兒有危險的環(huán)境或者是對此加以防護(hù)。

計算機(jī)和電視機(jī)的視屏顯示終端產(chǎn)生的多種低強度電磁輻射，雖然強度極微，但長期接受可能對人們的健康，特別是胎兒造成一定影響，其中又以孕齡6周以前的胚胎組織對輻射最敏感，出現(xiàn)兒童智力低下的危險性最大，所以婦女早孕期一定要注意遠(yuǎn)離電離輻射的危害。

在準(zhǔn)備懷孕期間，應(yīng)當(dāng)注意不要隨便用藥。一旦發(fā)現(xiàn)停經(jīng)，要盡早確定是否懷孕，如果是懷孕，用藥時一定要仔細(xì)閱讀說明書，注意孕婦是否可以服用。