產(chǎn)后貧血怎么辦 六款食療方吃出好氣色

產(chǎn)后貧血屬于一種常見的產(chǎn)后疾病。一般產(chǎn)婦在分娩后，多數(shù)都有輕重不同的貧血，嚴(yán)重貧血者可出現(xiàn)虛脫、頭暈、眼花等情況。那么，如何治療貧血？

產(chǎn)后貧血怎么辦

1、對(duì)癥治療

重度貧血患者應(yīng)輸紅細(xì)胞，糾正貧血，改善體內(nèi)缺氧狀態(tài)；急性大量失血患者應(yīng)迅速恢復(fù)血容量并輸紅細(xì)胞糾正貧血。對(duì)貧血合并的出血，感染，臟器功能不全應(yīng)施予不同的支持治療；多次輸血并發(fā)血色病者應(yīng)予去鐵治療。

2、對(duì)因治療

針對(duì)貧血發(fā)病機(jī)制的治療。如缺鐵性貧血補(bǔ)鐵及治療導(dǎo)致缺鐵的原發(fā)??；巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸或維生素B12；自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質(zhì)激素或脾切除術(shù)；范可尼貧血采用造血干細(xì)胞移植等。

3、飲食調(diào)理

新媽媽在生完寶寶后失血量多，大多會(huì)導(dǎo)致貧血癥候群，有時(shí)不如食補(bǔ)，因長期服用藥物會(huì)引起不良副作用，也會(huì)發(fā)生消化障礙，長久服用也會(huì)使人不耐煩，唯有食物，不但津津有味，還能有多種變化來引起食欲。

產(chǎn)后補(bǔ)血食譜

酥炸雞肝

材料：雞肝300克，生蛋黃2個(gè)，淀粉、鹽、姜汁、料酒、醬油、香油各適量。

做法：1、雞肝洗干凈后瀝干水分，切成厚薄適中的片，調(diào)入鹽、姜汁、醬油、香油和料酒，拌勻腌30分鐘。

2、將生蛋黃和淀粉混合，調(diào)成蛋漿，然后將腌好的雞肝片均勻的蘸上蛋漿，然后再裹上一層淀粉。

3、鍋中油燒六成熱，將雞肝片入鍋中炸兩分鐘，撈出瀝干油分，待油熱至七八成熱時(shí)，再放進(jìn)去炸一次即可。

口蘑炒腰片

材料：豬腰100克，茭白150克，口蘑50克，大蔥、生姜、料酒、鹽、淀粉、香油各適量。

做法：1、以上材料都洗干凈，豬腰對(duì)切后處理好，切花刀，調(diào)入料酒、鹽和淀粉拌勻。

2、茭白和口蘑切成片，大蔥切成蔥花，生姜切絲。

3、鍋中熱少許油，爆香姜絲，放入豬腰花滑炒至變色，再放入茭白片和口蘑翻炒，最后調(diào)入少許料酒和鹽，翻炒均勻后淋上香油，撒上蔥花。

桂圓紅棗粥

材料：桂圓肉30克，大米100克，紅棗2個(gè)，紅糖適量。

做法：1、材料洗凈，紅棗去核切丁，大米浸泡30分鐘。

2、鍋中倒入清水，煮開后加入大米，轉(zhuǎn)小火煮至米粒開花，加入紅棗、桂圓肉繼續(xù)煮10分鐘，出鍋前調(diào)入紅糖。

肉末炒菠菜

材料：瘦豬肉50克，菠菜250克，大蒜、枸杞、鹽、白糖、淀粉各適量。

做法：1、材料洗凈，豬肉切末，菠菜切段的焯燙，大蒜切片，枸杞用溫水泡軟。

2、鍋中熱少許油，放入大蒜、肉末、枸杞，小火滑散后加入菠菜迅速翻炒，調(diào)入鹽、白糖，中火炒至入味后勾芡出鍋。