常見(jiàn)增加受孕幾率的辦法 幾款幫助受孕的食譜推薦
受孕這個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程,卵巢排出正常的卵子,精液中含有正?;顒?dòng)的精子,卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為孕卵并被輸送入子宮腔,子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床,這些條件只要缺一不可,否則就能阻礙受孕,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生,因此,掌握正確的增加受孕幾率的方法,對(duì)于快速懷孕是很有幫助的。
常見(jiàn)的增加受孕幾率的辦法有:
1、心情愉快:女性排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快,精神緊張,便可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,抑制排卵,一旦心情暢快了,又會(huì)恢復(fù)排卵。所以,不孕婦女不宜憂(yōu)慮重重,要心平氣和,保持樂(lè)觀,這是懷孕的基本條件。
2、維持適當(dāng)?shù)捏w重:研究發(fā)現(xiàn),婦女體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的5~l0磅,就有可能引起不孕。所以,婦女在準(zhǔn)備懷孕期間,一定不要節(jié)食,要注意營(yíng)養(yǎng),以維持適當(dāng)?shù)捏w重。
3、堿性溶液灌洗陰道 性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道,這樣可提高受孕率,因?yàn)閶D女的宮頸分泌的黏液會(huì)阻止精子進(jìn)入,使用小蘇打溶液清洗陰道后,可以使宮頸黏液變稀薄,有利于精子的通過(guò)。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部,浴后即進(jìn)行同房。
4、講究同房體位 同房時(shí)可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部,使其身體呈頭低臀高位。同房后,女方再仰臥半小時(shí),這樣可防止精液從陰道流出,促使精子進(jìn)入子宮腔內(nèi),增加受孕機(jī)會(huì)。
懷孕是以卵子受精形成受精卵(亦稱(chēng)孕卵)后在子宮內(nèi)發(fā)育為始端,懷孕必須具備的基本條件有以下幾點(diǎn):
(1)男子睪丸能產(chǎn)生足夠數(shù)量的形態(tài)和活力均正常的精子,以及適宜精子生存的液體(精液),而且輸精管道通暢無(wú)阻。
(2)女子卵巢能產(chǎn)生正常的成熟卵子,而且輸卵管道通暢無(wú)阻。
(3)在女方排卵期前后一定時(shí)間內(nèi)夫婦間進(jìn)行正常的性生活,男女雙方的生殖器官構(gòu)造和功能必須正常,能保證精子輸入女性生殖道與卵子結(jié)合而受精。
(4)子宮內(nèi)環(huán)境適合于受精卵的著床和繼續(xù)發(fā)育。以上各個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可,任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題,皆可造成不孕不育癥。
在孕前階段,孕前的飲食是非常重要的,只有合理的飲食才能讓你調(diào)節(jié)好自己的身體,讓你有充分的準(zhǔn)備迎接寶寶的到來(lái),不知道孕前吃什么的,不妨來(lái)試試以下幾款食譜:
推薦一:雙豆帶子蒸豆腐
材料:新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國(guó)魚(yú)露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
做法:1、將潮州咸豆醬和廣東豆豉輕輕過(guò)水,減輕咸味;然后放入食物料理機(jī)中打碎成茸泥狀;2、將潮州咸豆醬加糖、麻油、胡椒粉、雞精、蒜蓉調(diào)味備用。起熱鍋,將廣東豆豉翻炒一下,放入糖、麻油、雞精、蒜蓉等調(diào)料,盛起備用;3、將豆腐放入蒸籠隔水蒸至微微出水后,放上處理過(guò)后的澳洲帶子,然后分別淋上潮洲咸豆醬和廣東豆豉,蒸6分鐘后下少許熟油及蔥花即可;4、將菜葉洗凈后過(guò)水放置兩旁作裝飾點(diǎn)綴。在家蒸豆腐,上面的材料蒸完后很易掉下來(lái)。如能在豆腐面上撲一層生粉,就可以黏實(shí)上面的材料了。
推薦二:玫瑰豉油雞
材料:新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國(guó)魚(yú)露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
做法:1、把干辣椒、香葉、豆豉放在布袋里,放入100克的水中浸泡片刻后與芹菜、洋蔥塊、姜塊一起上籠蒸20分鐘;2、把蒸好的“布袋”、芹菜、洋蔥、姜塊取出。汁留鍋里,加生抽、加飯酒、魚(yú)露、冰糖、味精、胡椒粉,燒開(kāi)、冷卻后,加入玫瑰露酒成玫瑰豉油汁;3、雞洗凈后過(guò)水取出,去頸,將雞切成四大塊,放入玫瑰豉油汁,最好水能夠沒(méi)過(guò)雞塊,用小火煮1個(gè)小時(shí)以上,期間將雞翻動(dòng)兩次,讓它均勻地沾上調(diào)料,食用時(shí)改刀裝盤(pán)。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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