要孩子要知道三個(gè)“最佳” 怎樣才能成功受孕

要孩子最佳受孕時(shí)間是什么時(shí)候，各位備孕的爸爸媽媽們你們知道嗎？這個(gè)最佳的受孕時(shí)間，講的可不止是一天里的最佳受孕時(shí)間，還有一年中、一生中的最佳受孕時(shí)間，也就是最佳受孕月份和最佳受孕年齡，它們都影響著受精卵的質(zhì)量，那么，要孩子的最佳受孕時(shí)間是什么時(shí)候？

要孩子的最佳受孕時(shí)間選擇，可從以下幾個(gè)方面入手：

1、一天中最佳受孕時(shí)間

做愛的最佳時(shí)間是下午5—7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，一天中變化都很大，而在下午稍后的這段時(shí)間則達(dá)到高峰，75%的男子下午提取的精液數(shù)量特別集中，而且快速運(yùn)動(dòng)的比例也比較大。

2、 最佳受孕月份

我們應(yīng)該強(qiáng)調(diào)生殖是一個(gè)自然現(xiàn)象，一切應(yīng)順其自然。應(yīng)該說一年中的任何時(shí)間、任何季節(jié)都可以懷孕、生育，在醫(yī)院中每天都有孩子出生，這些孩子的身體狀況與父母的懷孕時(shí)間并沒有太大的關(guān)系。但是，如果選擇合適的出生季節(jié)，把溫度變化、疾病流行等不利因素降到最低，以最大限度地發(fā)揮利于胎兒生長發(fā)育的有利因素，也是可能的，這樣更有利于優(yōu)生。

有資料顯示，每年7—12月為分娩高峰季節(jié)，4—6月則為淡季，這與人們婚期的安排有密切關(guān)系。懷孕最好的季節(jié)是8月前后（大約在7—9月之間），這樣生育的時(shí)間大約是在3—6月之間，這是有一定道理的。

妊娠初3個(gè)月，反應(yīng)較大，胃口不好，可8、9月份蔬菜、瓜果品種繁多，選擇飲食余地大。3個(gè)月后正值晚秋、初冬，氣候涼爽，但日照又較充足，孕婦除了飲食條件好以外，睡眠、活動(dòng)、日照都十分有利于胎兒的生長。冬季的流行性疾病又較少，十分有利于孕期保健。3～6月生育時(shí)，特別有利于寶寶的早期體能及智力的訓(xùn)練和開發(fā)。

另外，春季出生的孩子長的較高，比其他季節(jié)出生的人要高出0.6厘米，這是因?yàn)榇杭娟柟獬渥悖趮雰后w內(nèi)產(chǎn)生更多的生長激素。

3、 最佳的受孕年齡

女方在23—30歲之間，男方在25—33歲之間。由于事業(yè)和經(jīng)濟(jì)等諸多因素的影響，越來越多的女性希望在35歲以后懷孕，然而35歲以后，女性的卵巢功能開始減退，卵子出現(xiàn)老化，染色體異常明顯高于30歲以前的婦女。一般人群中新生兒染色體異常的發(fā)生率為0.5%—0.6% ，34歲以上孕婦染色體異常者占1.2% ，而40歲以上者則占4.6% ，明顯高于一般人群。

目前已證實(shí)21三體征和18三體征均與年齡有關(guān)，年齡越大，發(fā)生染色體異常的比例越大，在35歲以前生育的子女中，21三體征發(fā)生率為0.15% ，而在45歲以上婦女所生子女中發(fā)生率則高達(dá)2.5% ，是前者的16.6倍。女性一過35歲，懷孕失敗的概率大增，流產(chǎn)、死產(chǎn)或?qū)m外孕導(dǎo)致懷孕失敗的達(dá)到20% ；到了42歲時(shí)，失敗率高達(dá)50%以上；45歲時(shí)失敗率增加到74.7% 。而22—24歲之間懷孕失敗率只有8.9% 。

由于社會(huì)的發(fā)展，很多男性結(jié)婚或再婚時(shí)年齡偏大，成為高齡父親，同樣會(huì)對(duì)子代帶來不良影響。研究發(fā)現(xiàn)父輩的年齡越大，精子發(fā)生突變的機(jī)會(huì)就越多，子代出現(xiàn)遺傳性疾病的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增加。子代“先天愚型”有25%的原因是父親年齡過大造成的。

另外，智力低下患兒的發(fā)病率隨父親年齡的升高而呈上升趨勢。父親45歲時(shí)生育智力低下后代的危險(xiǎn)性比25歲男子組增加3.3倍。60歲高齡父親生育軟骨發(fā)育不全兒的概率也比30歲以下組的男性高出10倍。所以，父親生育時(shí)年齡越大，對(duì)優(yōu)生的影響也越大。

要想成功受孕，可采取以下幾種做法：

男子的精子隨時(shí)都在生成，每日都可排出，一個(gè)健康的男子，每秒鐘能生成1000多個(gè)精子，每天能制造出一億多個(gè)精子。比起男子來，婦女生產(chǎn)的卵子數(shù)就少得可憐了，正常婦女每個(gè)月僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子，一年排出成熟的卵子約12個(gè)，即有12次左右的機(jī)會(huì)受孕。因此，準(zhǔn)確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時(shí)機(jī)。

醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因?yàn)閶D方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個(gè)精液池，宮頸口正好浸在池內(nèi)，這樣就有利于精子向子宮內(nèi)伸動(dòng)。

要想寶寶有健康身體，媽媽第一步就是要做好孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備。媽媽想懷孕，之前就得接受兒科醫(yī)生的指導(dǎo)。這個(gè)大家可能有點(diǎn)奇怪，說應(yīng)該去婦產(chǎn)科。但問題是，你還沒有懷孕呢，因此就先不要去婦產(chǎn)科，而是先到兒科來掛一個(gè)號(hào)，掛號(hào)之后開始做孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備。

因?yàn)樵趹言星叭齻€(gè)月的時(shí)間里你有什么可以修改的毛病，三個(gè)月的時(shí)間就能幫你修改了，當(dāng)然如果改不了也就改不了，因?yàn)楫吘箍茖W(xué)實(shí)踐是有限的。懷孕后，則應(yīng)該去婦產(chǎn)科的營養(yǎng)門診，因?yàn)閶D科只是管病，產(chǎn)科則只是管生。

在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，只有做好孕前準(zhǔn)備，才能優(yōu)生優(yōu)育，讓您擁有一個(gè)健康、可愛的小寶寶，因此，在孕前準(zhǔn)備階段，大家一定要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：

一、不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕

懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段?？崾罡邷?，孕婦妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。另外，嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動(dòng)，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會(huì)增多，容易感冒而損害胎兒。

二、不要抽煙喝酒

酒精對(duì)生殖細(xì)胞的損害并不會(huì)隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細(xì)胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。卵子從初級(jí)卵細(xì)胞到成熟卵子約需14天，根據(jù)卵細(xì)胞的成熟時(shí)間來看，如果女子飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個(gè)月后再受孕。

三、不要在情緒壓抑時(shí)受孕

情緒與健康息息相關(guān)，還可影響精子質(zhì)量。同時(shí)不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動(dòng)而影響生長發(fā)育，甚至流產(chǎn)。因此，精神不愉快時(shí)可暫避免受孕，待精神愉快時(shí)受孕為佳。

四、不要在蜜月時(shí)受孕

新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低受孕質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

五、不要在旅行途中受孕

旅游途中往往生活起居沒有規(guī)律，飲食失調(diào)，饑飽無常，營養(yǎng)偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。