同房后多久會(huì)受孕 提高受孕幾率的三個(gè)方法

受孕過程會(huì)有什么感覺？很多人想通過一系列的癥狀來確定自己是不是受孕成功了，是不是懷孕了剛開始，大部分孕婦都不會(huì)有很明顯的癥狀的，但是慢慢的就會(huì)感覺到身心的變化，而在同房后，女性朋友對于自己多久會(huì)受孕的問題，也是極為關(guān)注的，那么，同房后多久會(huì)受孕呢？

同房后多久會(huì)受孕呢？一般來說，精子從陰道到達(dá)輸卵管的時(shí)間，最快僅數(shù)分鐘，一般需要1～1.5小時(shí)。到達(dá)輸卵管的這些精子，3天后就失去受孕能力。女性在育齡期，卵巢每月排出一個(gè)成熟的卵子，卵子排出后被輸卵管傘捕獲而進(jìn)入輸卵管。卵子排出后24小時(shí)以內(nèi)，如在輸卵管中遇到精子，則卵子就被一群精子包圍，其中只有一個(gè)精子能鉆入卵子內(nèi)受精。受精后的卵子為受精卵。受精卵在輸卵管內(nèi)一邊發(fā)育 一邊逐漸向子宮腔移動(dòng)，大約在受精后7～8天，即可到達(dá)子宮腔植入到子宮內(nèi)膜里，并不斷地吸取營養(yǎng)逐漸發(fā)育成成熟的胎兒。

受精卵在輸卵管停留3～5天會(huì)在子宮內(nèi)膜著床。有的早一些，有的遲一些，有些差異很大。受精后3～4天，形成桑葚胚，6～8天形成囊胚。受精后6～8天開始著床，11～12天完成。

精子在進(jìn)入女性陰道后，可以存活2～3天，期間如果遇到排卵，就會(huì)受孕。卵子的壽命也為2～3天左右，而精子從陰道到輸卵管則要跑1天時(shí)間，受精卵著床需要2天。所以房事后受孕的時(shí)間應(yīng)該是2+1=3天。

在醫(yī)學(xué)上計(jì)算懷孕天數(shù)一般是從末次月經(jīng)的第一天后算起。如果是進(jìn)行B超檢查，一般來講在25到38天就能看到，但有的女性因?yàn)槭芫?，著床晚也?0天左右才能看到。所以，最遲不會(huì)超過40天。

一般來講，成功的受孕是離不開方法和技巧的，以下幾點(diǎn)方法就能夠有效的增加女性受孕的幾率：

1、自己準(zhǔn)確掌握好是否處于排卵期。

你可以根據(jù)自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因?yàn)槁炎优懦雎殉矔?huì)感到小腹陣痛或是類似月經(jīng)時(shí)的疼痛。在排卵期之前，陰道會(huì)分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮前12~16天，但是也要記住每個(gè)月的排卵期可能是不一樣的。這個(gè)對于提高受孕率有很大的影響，只要是在月經(jīng)周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內(nèi)能存活3--5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應(yīng)量，以便在卵子釋放的時(shí)候及時(shí)受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)槁炎油ǔＶ荒艽婊?2--24小時(shí)。

2、為了提高懷孕幾率，你們還要記住最重要的事就是：減輕壓力。

遺憾的是，對于很多夫妻來說，嘗試懷孕會(huì)成為他們生活中的一個(gè)主要壓力。當(dāng)他們太專注于在“合適”的時(shí)間（也就是排卵期左右）過性生活時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。為了確定排卵時(shí)間，他們也許還會(huì)用到基礎(chǔ)體溫表和排卵試紙。但其實(shí)沒有證據(jù)表明，這些方法中有哪一個(gè)能夠自然地提高懷孕幾率。當(dāng)然他們還有來及生活和家庭各個(gè)方面的壓力，其實(shí)這樣是不利于提高受孕率的，所以女性朋友們千萬要記住給自己減輕壓力。

3、想辦法增加精子的數(shù)量、提高精子的質(zhì)量。

這樣也是一個(gè)很提高受孕的重要因素。為了增加精子的數(shù)量，你可以鼓勵(lì)丈夫穿著較寬松的內(nèi)褲和長褲，讓他洗涼水澡，而不是熱水澡。煙酒過度也會(huì)造成精子數(shù)量和質(zhì)量的減退，所以勸丈夫少喝酒少抽煙，如果有可能的話最好戒煙戒酒。有關(guān)某些維生素和微量元素能夠提高精子質(zhì)量的說法很多，但是對此并沒有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。

在備孕期間，選擇對適合男性孕前吃的食物，對快速懷孕也是有幫助的，常見的男性孕前可吃的食物有：

1、蛋白質(zhì)與精氨酸食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成分。

2、各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，能防止性器官老化。

3、礦物質(zhì)、微量元素：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

4、適當(dāng)含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能增進(jìn)精原細(xì)胞離別和幼稚，對生精很有幫助。