什么時(shí)候進(jìn)行胎教好 胎教常見(jiàn)的四個(gè)方式

隨著胎兒的生長(zhǎng)，很有必要對(duì)胎兒進(jìn)行胎教，不同時(shí)間采取不同的胎教方式對(duì)胎兒的成長(zhǎng)是很有幫助的，如果能夠根據(jù)科學(xué)的方法來(lái)胎教，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)是十分和利的，那么，孕婦在什么時(shí)候進(jìn)行胎教最好？

什么時(shí)候進(jìn)行胎教最好？胎教的兩個(gè)黃金時(shí)機(jī)為：

1、第一個(gè)高峰期：懷孕的2—3個(gè)月

胎教秘訣：保持好心情、良性感官刺激

準(zhǔn)媽媽的情緒可以通過(guò)內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。除此之外，給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激，是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。準(zhǔn)媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動(dòng)，通過(guò)羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺(jué)的刺激，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

2、第二個(gè)高峰期：懷孕的7—8個(gè)月

胎教秘訣：聲音刺激、觸覺(jué)感應(yīng)

到了大腦發(fā)育的第二個(gè)高峰期，胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)迅速發(fā)展，準(zhǔn)媽媽要有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂(lè)曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現(xiàn)階段胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，對(duì)觸覺(jué)與力量付出很敏感。準(zhǔn)媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺(jué)。按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來(lái)的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性。

胎教除了要選準(zhǔn)時(shí)機(jī)外，方法的選擇也是很重要的，胎教的方法有：

一、營(yíng)養(yǎng)胎教：準(zhǔn)媽媽必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對(duì)孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1～3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

二、音樂(lè)胎教：建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂(lè)或樂(lè)曲。莫扎特的EQ音樂(lè)、大自然的河川、溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

三、美育胎教：經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力，準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)，也在無(wú)形中傳達(dá)給寶寶了喔。

四、撫摸胎教：父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過(guò)孕婦肚皮傳達(dá)胎兒，形成觸覺(jué)上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對(duì)胎體輕按一下，胎兒會(huì)作出反應(yīng)?？蛇呌|摸，邊說(shuō)話，加深全家人的感情。

在孕期進(jìn)行胎教，還需要注意以下事項(xiàng)：

1、科學(xué)的態(tài)度、正確的目的。胎教是為了使每個(gè)普通的孩子通過(guò)培訓(xùn)，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)水平。而不該象某些宣傳誤導(dǎo)的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。天才在人群中畢竟是少數(shù)。而胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺(jué)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)展更健全完善，為生后接受各種刺激、訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，使孩子對(duì)未來(lái)的自然與社會(huì)環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。

2、必要的知識(shí)、冷靜的頭腦?，F(xiàn)在準(zhǔn)備養(yǎng)育孩子的父母常感困惑――社會(huì)上種類(lèi)繁多的“方案”不斷描述著照此培養(yǎng)出的孩子如何“超?！薄霸缁邸保鼓贻p的父母?jìng)儾蝗绦淖屪约旱暮⒆勇湮?，也紛解囊參加培?xùn)或購(gòu)買(mǎi)“方案”。其實(shí)這些“方案”中有一些就是打著“科學(xué)”“專(zhuān)家”的旗號(hào)在誤導(dǎo)母?jìng)?、有的指?dǎo)思想就是遺傳決定論，有的明顯違背兒童發(fā)展的自然過(guò)程、有的只是為了經(jīng)濟(jì)目的。因此建議父母在準(zhǔn)備懷孩子之前，應(yīng)從正規(guī)的專(zhuān)業(yè)單位及渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識(shí)，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識(shí)。這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識(shí)別和選擇適合自己的方法。

3、適宜的程度、可靠的方法。目前為止，我國(guó)關(guān)于胎教失敗的例子還極少見(jiàn)到。但有些情況也引起了有關(guān)專(zhuān)家的重視。如有的母親在心理咨詢中反映，經(jīng)過(guò)音樂(lè)胎教后，自己的孩子雖然聰明活潑，但精力過(guò)盛，總是不愛(ài)睡覺(jué)。問(wèn)及具體胎教方法，得知母親孕期工作較忙，又不愿放棄胎教的機(jī)會(huì)。所以每日抽空就將胎教器置于腹部。有時(shí)母親因疲勞很快入睡了，胎教器仍不斷刺激著胎兒，這很難保證定時(shí)定量。認(rèn)為多多益善，操之過(guò)急的作法。有可能干擾胎兒的生物鐘。