過(guò)度勞累或是產(chǎn)后性冷淡真兇 性冷淡怎么辦

很多時(shí)候，女性性冷淡的幾率會(huì)比男人要多很多，尤其是女性產(chǎn)后，專家表示，女性產(chǎn)后身體和心理的各種變化都有可能是引起性冷淡的罪魁禍?zhǔn)祝敲磁援a(chǎn)后性冷淡的原因是什么呢？

過(guò)早開始性生活

新媽媽生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統(tǒng)的變化，對(duì)性欲望會(huì)產(chǎn)生一定的抑制作用，一般到產(chǎn)后兩個(gè)月，各器官才能恢復(fù)正常，性欲才會(huì)逐步恢復(fù)如孕前狀態(tài)。如果夫妻不了解這一點(diǎn)，產(chǎn)后過(guò)早地開始性生活，特別是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復(fù)，而且還會(huì)引起妻子對(duì)性生活反感、厭惡，進(jìn)而發(fā)展成性冷淡。

過(guò)度勞累

和諧美滿的性生活，需要建立在身體健康、精力充沛的基礎(chǔ)上。新媽媽生育后，常把精力傾注在孩子身上，而對(duì)性本身興趣不高。如果此時(shí)丈夫?qū)⒆雍图覄?wù)事袖手旁觀，不體諒、不關(guān)心、不幫忙，任妻子一個(gè)人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擻，這樣做當(dāng)然就無(wú)法使妻子積極地投入到性生活中來(lái)。

避孕措施不當(dāng)

有些婦女產(chǎn)后未采取有效的避孕措施。過(guò)性生活時(shí)，因害怕懷孕總是提心吊膽；另外，有的夫妻采取中斷性交的方法避孕，每次都在“性”趣正濃、妻子接近性高潮時(shí)中斷性交，久而久之就有可能導(dǎo)致性冷淡。

生殖系統(tǒng)疾病

有的婦女因分娩時(shí)外陰、陰道撕裂留下疤痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小性交時(shí)引起疼痛；有的因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)性交不適；也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎，白帶增多、外陰瘙癢、燒灼疼痛等，都會(huì)不同程度地使性欲受到壓抑。

導(dǎo)致女性產(chǎn)后性冷淡的因素有很多，一旦類似情況發(fā)生要積極地進(jìn)行解決。那么，產(chǎn)后性冷淡怎么辦？

性冷淡是一種疾病狀態(tài)，要區(qū)分真正的性冷淡還是假的性冷淡。真正的性冷淡和產(chǎn)后抑郁有關(guān)，要真正治療產(chǎn)后抑郁才能解決產(chǎn)后性冷淡的問(wèn)題。而產(chǎn)后抑郁又與產(chǎn)后雌激素水平降低有關(guān)。有研究報(bào)道：雌激素對(duì)中樞調(diào)節(jié)情緒、習(xí)慣和認(rèn)知功能具有多重影響作用。雌激素可增強(qiáng)單胺類物質(zhì)活性和突觸后5-羥色胺能效應(yīng)，增加5-羥色胺能受體數(shù)量和神經(jīng)遞質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)和吸收。婦女妊娠后體內(nèi)雌激素水平急速下降至基礎(chǔ)水平，由于雌激素水平過(guò)快下降，腦內(nèi)多巴胺D2受體呈超敏狀態(tài)，多巴胺轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白表達(dá)水平在大腦中增加，引起相應(yīng)的抑郁情緒和行為的改變。因此積極治療和改善產(chǎn)后抑郁癥和抑郁情緒有助于性冷淡的治療。

也有一種性冷淡是情緒的反應(yīng)。產(chǎn)后應(yīng)該從心理上和行動(dòng)上擺正兩個(gè)關(guān)系，即孩子這個(gè)新的家庭成員是母親的心肝寶貝，丈夫更是自己的貼心人，要白頭到老，共度一生。因此一個(gè)心上，一個(gè)肝上，都要關(guān)心和呵護(hù)。作為妻子應(yīng)該無(wú)條件的滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中給丈夫更多的愛(ài)，用自己的行動(dòng)把更多的幸福傳遞給自己的心上人。

產(chǎn)后的新媽媽要注意休息，調(diào)整自己的心態(tài)。孩子會(huì)自然成長(zhǎng)，俗活說(shuō)：有苗不愁長(zhǎng)，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當(dāng)?shù)年P(guān)注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設(shè)和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾，正確的處理家庭的各種關(guān)系，主動(dòng)地去關(guān)心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。

產(chǎn)后女性的陰道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性生活前要有充分的語(yǔ)言支持和行動(dòng)的愛(ài)撫，喚醒妻子的性要求。當(dāng)性生活前要洗凈自己的雙手和外生殖器，翻開包皮，清洗包皮垢，性生活時(shí)切忌粗暴，應(yīng)該動(dòng)作輕柔。產(chǎn)后女性由于陰道的稚嫩，當(dāng)暴力性交時(shí)，會(huì)發(fā)生陰道及外陰的裂傷。產(chǎn)后由于抵抗力弱，如果不潔性交會(huì)發(fā)生感染，引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內(nèi)膜炎。

女人性冷淡的食療方法：

性冷淡食譜1、豬腎2個(gè)，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。

性冷淡食譜2、冬蟲夏草5～10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

性冷淡食譜3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥