產(chǎn)后多久可以同房 產(chǎn)后同房要注意什么

在生活中，有些人認(rèn)為，女性產(chǎn)后只要惡露干凈了，夫妻就可以同房。其實(shí)，這種看法是錯(cuò)誤的。因此，對(duì)于產(chǎn)后多久可以同房的問(wèn)題，是應(yīng)視情況來(lái)定的。那么，產(chǎn)后多久可以同房呢？

產(chǎn)后多久可以同房是受很多因素影響的，具體情況可參考下文內(nèi)容來(lái)了解。

產(chǎn)后多久能同房是由產(chǎn)婦分娩的方式（順產(chǎn)或是剖腹產(chǎn)）、產(chǎn)后恢復(fù)情況等決定，適宜的同房時(shí)間順產(chǎn)為產(chǎn)后2個(gè)月，剖腹產(chǎn)為產(chǎn)后3個(gè)月，并視乎產(chǎn)婦具體身體恢復(fù)情況而有所不同。

對(duì)于正常分的產(chǎn)婦，一般需要一個(gè)月的休養(yǎng)時(shí)間，也就是產(chǎn)褥期的42天，這段時(shí)間梗塞是子宮內(nèi)膜的 修復(fù)期。產(chǎn)褥期過(guò)后，若產(chǎn)婦身體沒(méi)有任何異常，理論上就能夠同房，不過(guò)，在同房之前，可以先去醫(yī)院檢查，根據(jù)自身身體恢復(fù)情況而定，過(guò)早同房對(duì)產(chǎn)婦的身體有很多大的傷害。正常情況下，順產(chǎn)的產(chǎn)婦合適的同房時(shí)是在產(chǎn)后2個(gè)月，這段時(shí)間過(guò)后，產(chǎn)婦生殖器官大約恢復(fù)正常，分娩時(shí)撐大的陰道粘膜變變厚，不容易受損傷。

至于剖腹產(chǎn)后多久可以同房，醫(yī)學(xué)研究建議，最好在剖腹產(chǎn)后3個(gè)月后才能同房，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)有手術(shù)刀口，同房須等到剖腹產(chǎn)傷口愈合后才能進(jìn)行，如果過(guò)早同房的話，容易手術(shù)瘢痕處容易受傷，可給產(chǎn)婦帶來(lái)極大的危害。

產(chǎn)婦因?yàn)樵谠衅诜置淦陂g已經(jīng)有較長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有經(jīng)歷性生活，所以產(chǎn)后第一次性生活時(shí)，難免會(huì)有不適。因此，對(duì)于以下對(duì)于產(chǎn)后同房需注意的事項(xiàng)，大家也不能掉以輕心。

1、丈夫照顧好產(chǎn)婦心理：產(chǎn)婦對(duì)于性生活，不論是心理還是生理都需要一個(gè)恢復(fù)期，丈夫此時(shí)要多給予理解和關(guān)懷，不能一味地考慮自己的需要，對(duì)妻子造成傷害。尤其是第一次房事，應(yīng)盡量溫柔，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障礙。

2、注意避孕：因?yàn)槊總€(gè)人恢復(fù)排卵期的時(shí)間不太一樣，此時(shí)排卵期是否已經(jīng)恢復(fù)不能確定，所以必須注意避孕，及早做好預(yù)防，以免造成不必要的麻煩。

3、營(yíng)造良好的氣氛：要讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進(jìn)行。

產(chǎn)后由于產(chǎn)婦要喂新生兒奶水，因此，產(chǎn)婦在飲食的選擇上，也要注意多吃一些對(duì)自己身體有利的食物。

1、充足的水分?jǐn)z入：媽媽每天應(yīng)多喝水和多吃流質(zhì)的食物如湯、各種粥等，以補(bǔ)充乳汁中丟失的水分，并保證乳汁質(zhì)量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據(jù)乳汁的多少做出調(diào)整。

2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入：每天食物的蛋白質(zhì)應(yīng)保證三分之一以上來(lái)自動(dòng)物性食品。媽媽可以嘗試煲豬蹄湯，豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、有較強(qiáng)的活血、補(bǔ)血作用，而通草有利水、通乳汁功能。