孕期為何會(huì)得靜脈曲張 孕期靜脈曲張如何緩解

孕婦隨著月份的增加肚子會(huì)越來越大，慢慢地會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題。根據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，約有1/3的孕婦會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴(kuò)張。那么到底為什么孕期會(huì)得靜脈曲張呢？

孕期為何會(huì)得靜脈曲張：

1、懷孕時(shí)體內(nèi)荷爾蒙改變：

增加的黃體素造成血管壁擴(kuò)張，再加上懷孕時(shí)全身血流量會(huì)增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開，造成靜脈血液的逆流。

2、胎兒和增大的子宮壓迫血管：

胎兒和子宮隨孕期的增加而變大，壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，造成靜脈壓升高，曲張的靜脈也會(huì)越來越明顯。

3、家族遺傳或孕期過重：

有家族遺傳傾向，血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全，或是孕期體重過重等，都是靜脈曲張的高危險(xiǎn)群。

孕期靜脈曲張不管是什么因素導(dǎo)致的，都需要及時(shí)有效地緩解：

一、每天起床后趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時(shí)，穿上高彈力尼龍襪或在小腿纏上彈力繃帶，這樣可減輕靜脈曲張的癥狀。如果靜脈曲張嚴(yán)重，走路或活動(dòng)時(shí)需特別小心，可用消毒過的棉紗布把小腿包扎起來。有點(diǎn)要注意，不要包扎得太緊，以免磨破流血而感染。如果磨破或發(fā)炎不可輕視，要及時(shí)就醫(yī)。

二、每天午休或晚間睡眠時(shí)兩腿宜稍微抬高，可在床腳下塞上兩塊墊木，亦可在腳下墊一個(gè)枕頭或座墊，使足部高于床面30厘米以上。

三、如果孕媽媽的工作是要經(jīng)常坐在那里的話，工作的時(shí)候要經(jīng)常動(dòng)動(dòng)腳趾頭、轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)、輕微的活動(dòng)下。而且至少每隔1小時(shí)站起來走動(dòng)1次，以促進(jìn)血液回流。

四、如果孕媽媽的工作是站立的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，必須定時(shí)坐下來休息一會(huì)兒，至少每小時(shí)一次。而且進(jìn)入孕晚期以后，每次站立的時(shí)間最好不超過半小時(shí)。中午最好能躺著休息一小時(shí)，以緩解腿部的疲勞，這些都有助于血液循環(huán)。