須知孕期糖篩檢查知識 警惕患上妊娠糖尿病

孕期糖篩是孕檢的項目之一，是為了檢查孕準(zhǔn)媽媽是否有糖尿病，并檢查是否會對胎兒產(chǎn)生影響。下面介紹孕期唐氏篩查檢查的相關(guān)知識，希望對準(zhǔn)媽媽有所幫助。

孕期糖篩檢查：

糖篩檢查是指妊娠期糖尿病篩查的簡稱，糖篩高危一般醫(yī)生會建議繼續(xù)做糖耐檢查，以確診有無妊娠糖尿病。這項檢查對準(zhǔn)媽媽與胎寶寶來說都是很重要的一項檢查。因為妊娠糖尿病嚴(yán)重者可威脅母嬰的生命安全。所以，糖篩檢查是必須做的。

步驟/方法

1、檢查前兩周減少淀粉（面食）、糖份的攝入。

（1）不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這里的含糖食品指的是不經(jīng)過任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

（2）盡量少的食用主食，每餐主食量應(yīng)小于2兩（即少吃面食，米面等主食一天最好不超過半斤）。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

（3）多吃蔬菜，每日不少于500克，以補充維生素和纖維素。

（4）多飲水并適度運動。飯后多散步以消耗掉過多的糖份。

（5）水果要限量，尤其是含糖量高的水果（水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃）。雞蛋不要放在晚餐吃。

2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

3、前一天晚上8點以后不要進食，水也少喝。

4、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內(nèi)喝完。喝完后最好多走動，這樣一個小時內(nèi)能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

5、抽血時間掌握好，喝完后的一小時算，如果你從7點10分開始喝，7點20喝完，那得8點20分再抽。臨床表現(xiàn)

作為準(zhǔn)媽媽，要時刻警惕自己是否患上了糖尿病，多多了解妊娠糖尿病知識：

妊娠期間的糖尿病有兩種情況，一種為妊娠前已確診患糖尿病，稱“糖尿病合并妊娠”；另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退、妊娠期才出現(xiàn)或確診的糖尿病，又稱為“妊娠期糖尿?。℅DM）”。糖尿病孕婦中80%以上為GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM發(fā)生率世界各國報道為1%～14%，我國發(fā)生率為1%～5%，近年有明顯增高趨勢。GDM患者糖代謝多數(shù)于產(chǎn)后能恢復(fù)正常，但將來患II型糖尿病機會增加。糖尿病孕婦的臨床經(jīng)過復(fù)雜，母子都有風(fēng)險，應(yīng)該給予重視。