熟三七有哪些功效與作用？

熟三七具有補血養(yǎng)血、改善睡眠、增強免疫力、保護心血管、緩解疲勞等功效與作用。

1. 補血養(yǎng)血：熟三七能促進造血干細胞的增殖和分化，增加血細胞的數(shù)量，對于貧血患者有較好的補血作用。它可以提高血紅蛋白的含量，改善面色蒼白、頭暈目眩等血虛癥狀。例如，缺鐵性貧血、再生障礙性貧血患者適當服用熟三七，有助于病情的改善。

2. 改善睡眠：熟三七中的有效成分能夠調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制中樞神經(jīng)的興奮性，從而起到鎮(zhèn)靜安神的作用。對于因神經(jīng)衰弱、焦慮等原因引起的失眠多夢、入睡困難等問題，有一定的緩解效果，能幫助人們提高睡眠質量，使身體得到更好的休息和恢復。

3. 增強免疫力：熟三七可以調節(jié)機體的免疫功能，增強巨噬細胞的吞噬能力，提高淋巴細胞的活性，使人體免疫系統(tǒng)能夠更好地抵御外界病原體的入侵。經(jīng)常服用熟三七，有助于減少感冒、流感等疾病的發(fā)生幾率。

4. 保護心血管：熟三七能夠降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，抑制血小板的聚集，預防血栓的形成。同時，它還可以擴張血管，降低血壓，改善血液循環(huán)，對冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病有一定的預防和輔助治療作用。

5. 緩解疲勞：熟三七可以提高機體的能量代謝，促進乳酸的分解和排出，減少疲勞物質在體內的堆積。對于長期從事腦力勞動或體力勞動的人來說，適當食用熟三七能夠緩解身體的疲勞感，提高工作效率和生活質量。

熟三七在補血養(yǎng)血、改善睡眠、增強免疫力、保護心血管以及緩解疲勞等方面都有著顯著的功效與作用。不過，在使用熟三七時，應根據(jù)自身的體質和病情，在醫(yī)生的指導下合理應用，以充分發(fā)揮其藥用價值，保障身體健康。