大人正常體溫的范圍是多少度

大人正常體溫受測量部位、時間、活動狀態(tài)、環(huán)境溫度、個體差異等因素影響，不同測量部位正常體溫范圍有所不同，口腔、腋窩、直腸等部位各有標準。

1. 測量部位：常見測量體溫的部位有口腔、腋窩和直腸?？谇粶y量體溫時，正常范圍一般在36.3℃ - 37.2℃之間。這是因為口腔內(nèi)部相對穩(wěn)定，能較好地反映人體內(nèi)部溫度，但測量時需注意將體溫計放在舌下，緊閉雙唇，測量時間一般為3 - 5分鐘。腋窩測量體溫較為方便，正常范圍是36℃ - 37℃。測量前要先將腋窩汗液擦干，把體溫計水銀端放在腋窩深處，用上臂夾緊，測量時間約10分鐘。直腸測量體溫最接近人體深部溫度，正常范圍在36.5℃ - 37.7℃。不過這種方法多用于嬰幼兒或昏迷病人等無法配合口腔或腋窩測量的情況。

2. 時間：人體體溫在一天中會有波動。一般清晨2 - 6時體溫最低，午后1 - 6時體溫最高，波動范圍通常不超過1℃。這是由于人體的生物鐘調(diào)節(jié)以及機體代謝活動在不同時間段的差異導致的。

3. 活動狀態(tài)：劇烈運動、勞動或進餐后，體溫會暫時升高。這是因為運動和進食會使機體代謝加快，產(chǎn)熱增加。例如，進行一場激烈的籃球比賽后，體溫可能會升高0.5℃ - 1℃，經(jīng)過一段時間休息后，體溫會逐漸恢復正常。

4. 環(huán)境溫度：長時間處于高溫環(huán)境中，體溫可能會略有升高；而在寒冷環(huán)境中，體溫可能會稍有下降，但通過機體的體溫調(diào)節(jié)機制，一般能保持在相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)。比如在炎熱的夏天戶外，體溫可能會比在涼爽的室內(nèi)略高一些。

5. 個體差異：不同個體之間體溫也存在一定差異。有些人基礎(chǔ)體溫相對較低，而有些人則相對較高，但只要體溫在各自相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)，且沒有其他不適癥狀，通常都屬于正常情況。此外，女性在月經(jīng)周期中體溫也會有變化，一般在排卵后體溫會升高0.3℃ - 0.5℃。

大人正常體溫受多種因素影響，不同測量部位有不同的正常范圍，同時時間、活動狀態(tài)、環(huán)境溫度和個體差異等也會使體溫有所波動。了解這些因素有助于正確判斷體溫是否正常。如果體溫超出正常范圍并伴有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。