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節(jié)瓜搭配哪些食材煲湯能健脾祛濕

2025-01-24 00:39:56      家庭醫(yī)生在線

節(jié)瓜可與多種食材搭配煲湯來達(dá)到健脾祛濕的效果,如薏米、芡實(shí)、茯苓、赤小豆、白術(shù)等。

1. 薏米:薏米性涼,味甘淡,歸脾、胃、肺經(jīng),有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹等功效。薏米可以和節(jié)瓜一起煲湯,能增強(qiáng)健脾祛濕的作用。

2. 芡實(shí):芡實(shí)味甘澀,性平,歸脾、腎經(jīng),具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶的功效。與節(jié)瓜搭配煲湯,有助于健脾祛濕。

3. 茯苓:茯苓味甘淡,性平,歸心、肺、脾、腎經(jīng),有利水滲濕、健脾寧心的作用。在節(jié)瓜湯中加入茯苓,能更好地發(fā)揮健脾祛濕的效果。

4. 赤小豆:赤小豆味甘酸,性平,歸心、小腸經(jīng),有利水消腫、解毒排膿的功效。和節(jié)瓜一同煲湯,對(duì)健脾祛濕有一定幫助。

5. 白術(shù):白術(shù)味苦甘,性溫,歸脾、胃經(jīng),具有健脾益氣、燥濕利水等作用。與節(jié)瓜搭配煲湯,可增強(qiáng)健脾祛濕的功能。

總之,將節(jié)瓜與上述食材合理搭配煲湯,能在一定程度上幫助健脾祛濕,但需注意飲食均衡,不可過度依賴食療。若身體不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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