黃菊花茶有哪些功效與作用

黃菊花茶具有清熱降火、清肝明目、疏風(fēng)解毒、抗菌消炎、抗氧化等功效，對(duì)人體健康有諸多益處。

1. 清熱降火：黃菊花茶性微寒，能清除體內(nèi)熱毒，緩解因燥熱引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛等癥狀。

2. 清肝明目：對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛干澀等有改善作用。

3. 疏風(fēng)解毒：可疏散風(fēng)邪，減輕感冒引起的頭痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀。

4. 抗菌消炎：含有多種抗菌成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有一定抑制作用。

5. 抗氧化：富含黃酮類化合物，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。

6. 調(diào)節(jié)血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防心血管疾病。

7. 緩解疲勞：能放松身心，減輕工作或?qū)W習(xí)帶來(lái)的疲勞感。

總之，黃菊花茶是一種天然的健康飲品，但飲用時(shí)需適量，且體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。