山楂干泡水有何功效與作用

山楂干泡水具有促進(jìn)消化、降血脂、抗氧化、保護(hù)心血管、緩解痛經(jīng)等功效與作用。

1. 促進(jìn)消化：山楂中含有豐富的有機(jī)酸，如山楂酸、檸檬酸等，能夠促進(jìn)胃液分泌，增加胃內(nèi)酶類(lèi)，幫助消化食物，緩解積食、胃脹等癥狀。

2. 降血脂：山楂中的黃酮類(lèi)化合物能降低血清膽固醇、甘油三酯水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

3. 抗氧化：其含有的維生素 C、類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)，可清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。

4. 保護(hù)心血管：能擴(kuò)張血管，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌供血，降低心肌耗氧量，對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定幫助。

5. 緩解痛經(jīng)：山楂具有活血化瘀的作用，對(duì)于女性因血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，有一定的緩解效果。

6. 其他作用：山楂干泡水還有利尿、抗菌等作用。

總之，山楂干泡水具有多種益處，但需注意適量飲用。對(duì)于特殊人群，如孕婦、胃酸過(guò)多者等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。