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頸椎壓迫神經(jīng)有什么癥狀?

2019-04-12 09:58:25      

現(xiàn)在人們長時(shí)間玩手機(jī)和電腦增加了頸椎的負(fù)擔(dān),久而久之會(huì)引起頸椎病,當(dāng)頸椎壓迫到神經(jīng)時(shí)會(huì)有明顯的癥狀,比如肩頸部的酸痛感以及惡心嘔吐等,出現(xiàn)此癥狀應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療。

頸椎壓迫神經(jīng)有什么癥狀?

1、惡心和嘔吐

當(dāng)頸椎壓迫到神經(jīng)時(shí)會(huì)讓患者的肩部和頸部出現(xiàn)酸痛感,這種疼痛可能會(huì)放射到上肢或者頭部。部分人群脖子會(huì)僵硬,活動(dòng)受到一定的限制,同時(shí)會(huì)伴有頭暈惡心嘔吐,甚至臥床不起,其實(shí)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做全面的檢查。

2、上肢無力

當(dāng)頸椎壓迫到一側(cè)神經(jīng)時(shí),會(huì)讓患者一側(cè)上肢無力、手指酸痛發(fā)麻,皮膚的感覺也會(huì)減退,活動(dòng)受到了一定限制,手拿東西的時(shí)候感覺到?jīng)]有力氣,手里拿的東西可能突然落地。

另外當(dāng)壓迫到下肢神經(jīng)時(shí)會(huì)讓患者出現(xiàn)下肢無力,走路不穩(wěn)定,兩腳總是發(fā)麻,走路時(shí)就如同踩在棉花上。壓迫嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)性功能障礙,大小便失禁,甚至?xí)霈F(xiàn)四肢癱瘓。

如何預(yù)防頸椎?。?/strong>

1、及時(shí)糾正不良的坐姿

在坐著的時(shí)候沒有注意坐姿的話會(huì)讓頸椎長時(shí)間處于屈曲狀態(tài),頸椎發(fā)生退變。不管在什么時(shí)候都應(yīng)該養(yǎng)成正確的坐姿,工作一個(gè)小時(shí)之后應(yīng)該站起來做一做頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),能夠緩解頸部肌肉的緊張感,消除了眼睛疲勞。

2、多做相關(guān)的運(yùn)動(dòng)

預(yù)防頸椎病最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳,游泳能夠讓全身的肌肉得到鍛煉,促進(jìn)了全身肌肉的血液循環(huán),適合于頸椎病以及項(xiàng)背肌筋膜炎的人群,每次游泳半個(gè)小時(shí),一周至少要達(dá)到4次。

3、要防止受寒

頸椎最怕的就是寒濕入侵,要根據(jù)天氣變化來增減衣服。午休時(shí)應(yīng)該會(huì)頸椎,做好保暖工作。另外要選擇舒適的睡覺體態(tài),睡覺時(shí)要讓全身的肌肉得到放松,同時(shí)也要適合脊柱生理曲度的維持,推薦選擇右側(cè)位的方法。

4、要選擇質(zhì)地柔軟的枕頭

在睡覺的時(shí)候枕頭會(huì)影響到頸椎的曲線,應(yīng)該選擇質(zhì)地柔軟,兩端比較高,中間低的枕頭,這樣符合頸椎的生理曲線。另外要選擇有彈性的床墊,太軟或太硬的話都會(huì)影響到頸椎。

溫馨提示

頸椎病屬于可防可控的疾病,在生活中做好預(yù)防措施,另外也可以搭配食療的方式,多吃富含鈣、維生素b維生素e以及蛋白質(zhì)的食物,能夠?yàn)楣趋馈㈨g帶及肌肉提供充足的營養(yǎng)。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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