沉迷于玩手機很傷身 帶來4大危害讓你害怕

說到手機現(xiàn)在發(fā)展的也是非常的迅速，它由以前的老年機到如今人人都有的智能機可謂是越來越先進，越來越讓人愛不釋手，因此現(xiàn)在不管是年紀尚小的孩子，還是整天忙碌的成年人，甚至是年邁的老年人都會在自己的閑暇之余玩一玩手機，因為手機似乎可以讓他們找到樂趣，甚至有的人為了玩手機而熬夜不睡覺，這是非常不利于身體的健康的，會給身體帶來嚴重的傷害。

玩手機所帶來的4種傷害

1、影響視力下降

現(xiàn)在很多中小學(xué)生都戴著眼鏡，這其實是和孩子們平常過度的玩手機是分不開的，尤其是在晚上，由于外界的光線比較弱，而手機的屏幕又相對來說比較刺眼，那么如果長期這么用眼看下去就會讓眼鏡感到非常的疲勞，甚至?xí)霈F(xiàn)眼澀流淚的現(xiàn)象，長期希望下去就會使得眼部的視網(wǎng)膜脫落，嚴重的影響視力。

2、容易出現(xiàn)頸椎疾病

說到低頭族相信大家都能想出是什么，歸根結(jié)底它就是指人們低著頭玩手機的現(xiàn)象，如果說一天24小時，那么幾乎三分之一的時間都在玩手機，但是人們卻不知道我們在玩手機的同時自己是得到了滿足，但是自己的身體卻越來越下降，特別是自己的頸椎，長時間低著頭就會使得頸椎的神經(jīng)得到壓迫，不利于其血液的流通，所以說經(jīng)常玩手機的人很容易出現(xiàn)頸椎病。

3、免疫功能下降

一般我們?nèi)梭w的各項器官在晚上都是要進行休息的，但是有很多人就會選擇在晚上玩手機，從而就會促使大腦或者一些器官仍在繼續(xù)工作，處在興奮狀態(tài)，長期下去就會擾亂體內(nèi)的內(nèi)分泌，從而使得體內(nèi)的免疫系統(tǒng)也逐漸下降，容易被疾病纏身。

4、影響腎臟的健康

經(jīng)常玩手機的人通常都是一坐就是一天，長期不活動的話就會使得體內(nèi)的血液流通的比較慢，從而使得某些營養(yǎng)不能及時的供應(yīng)到身體各個器官上，從而就會作用到腎臟上，嚴重的影響到人們的腎臟健康，出現(xiàn)一些腎臟疾病。

在現(xiàn)在這個信息化時代，手機是重要的，人們是離不開的，但是相比之下我們的健康也更是重要的，所以在手機上，大家一定要有節(jié)制有目的地去對待，避免給我們的身體帶來傷害。