孕婦血糖高的癥狀有哪些？這5種水果能降血糖

女性還懷孕后，身體會出現(xiàn)很大的變化，同時也會有各種疾病產(chǎn)生，其中最常見的就是孕婦血糖偏高的問題。那么，孕婦血糖高的常見原因有哪些？孕婦血糖高的癥狀有哪些？孕婦吃什么可以降血糖？下面就為大家詳細介紹關(guān)于孕婦血糖高的知識，一起來看看吧。

孕婦血糖高的常見原因有哪些？

1、孕期荷爾蒙導(dǎo)致血糖高

懷孕期間，胎盤會分泌的荷爾蒙導(dǎo)致血糖升高，當(dāng)然，很多媽媽因為受孕后，身體適應(yīng)，會 產(chǎn)生足夠的胰島素，自然能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖正常濃度。但如果胰島素分泌減少，會容易導(dǎo)致孕期血糖偏高，嚴(yán)重的情況會危害寶寶健康。

2、生活習(xí)慣不良

不合理的飲食習(xí)慣和不規(guī)律的作息時間都會導(dǎo)致孕期出現(xiàn)各種不良癥狀。在飲食上，如果食用大量的高糖、高脂食品會刺激胰島素分泌增多，但過分的情況下很容易導(dǎo)致胰島功能壓力過大，從而引起血糖偏高。

孕婦血糖高的癥狀

1、容易口渴

準(zhǔn)媽媽會時不時的感覺口渴，當(dāng)然這沒有理由不正常，但如果和平時相比更加頻繁，且喝水量增多，就要仔細觀察是否有 糖尿病等早起癥狀的出現(xiàn)。

2、尿多

懷孕期間，小便次數(shù)增多是正常的，但如果出現(xiàn)尿量增多異常的情況，如一天之類20多次小便，這種情況就要注意自己是不說有血糖方面的問題。

3、消瘦

懷孕后食量大增但卻還是很瘦，就要謹慎是否由于血糖偏高的問題，造成脂肪分解也就增多，從而導(dǎo)致消瘦多尿等癥狀，必要時需及時就醫(yī)。

孕婦吃什么水果降血糖？

1、檸檬

檸檬是水果中含糖分最低的水果之一。同時，檸檬富含維生素C，具有提高免疫力、抗菌排毒等多種功效，孕婦可適當(dāng)飲用檸檬水，有助于給自身和胎兒補充維生素C。

2、柚子

孕婦適當(dāng)多吃柚子，不僅可以避免因為肥胖導(dǎo)致血糖升高，同時還具有降血糖的作用。柚子性寒味甘酸，適量適當(dāng)食用可起到消食的作用，同時對于咽喉紅腫等癥狀很有治療效果。

3、櫻桃

櫻桃營養(yǎng)很是豐富，同時也是低糖水果，櫻桃富含鐵元素等多種維生素，有助于增加胰島素的分泌量，同時讓血糖平穩(wěn)快速的下降，孕婦多吃櫻桃不僅降糖還補鐵。

4、石榴

石榴富含的鉻元素，有助于幫助新陳代謝糖分和脂肪，孕婦可直接食用或者榨汁喝，對降低血糖很有幫助。

5、獼猴桃

不管是含糖量還是熱量，獼猴桃的含量都很低，同時獼猴桃富含的營養(yǎng)成分很是豐富，有助改善換糖尿病的人群有口渴和煩熱的現(xiàn)象，同時能輔助治療糖尿病情況。