脫發(fā)怎么辦？有哪些中藥可以幫助治療脫發(fā)？

脫發(fā)可以說(shuō)在日常生活中是非常的常見的，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。但是呢，嚴(yán)重的脫發(fā)會(huì)嚴(yán)重影響人們的外在美感，使人們?cè)谝欢ǖ某潭壬细械阶员?。一般?lái)說(shuō)，正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期或者是休止期的毛發(fā)。但是頭發(fā)異常脫落或者是過(guò)度的脫落就可能不正常了，這一般是病理性脫發(fā)。一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)病理性脫發(fā)時(shí)，頭發(fā)會(huì)很油膩，并且會(huì)瘙癢或者是禿頂。雖然說(shuō)脫發(fā)不影響人的身體健康，但是脫發(fā)會(huì)影響美觀，嚴(yán)重的甚至?xí)又鼐褙?fù)擔(dān)，出現(xiàn)心理疾病。

病理性脫發(fā)的原因有很多，主要包括以下幾點(diǎn)：

第一，神經(jīng)性脫發(fā)?？赡芎艽笠徊糠秩硕加畜w會(huì)，當(dāng)精神壓力過(guò)大時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)大把的頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。這是因?yàn)樵诰駢毫Φ淖饔孟?，人的中樞神?jīng)會(huì)紊亂，頭發(fā)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，從而會(huì)抑制毛發(fā)的生長(zhǎng)功能，使毛發(fā)進(jìn)入休止期。

第二，營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)。毛發(fā)是身體健康狀況的一種外在表現(xiàn)，身體營(yíng)養(yǎng)不良的話，發(fā)質(zhì)就會(huì)變差，發(fā)色也會(huì)變差。而嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的則會(huì)導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

第三，內(nèi)分泌脫發(fā)。不僅身體的許多器官的生長(zhǎng)受內(nèi)分泌激素的影響以外，毛發(fā)的生長(zhǎng)也會(huì)受內(nèi)分泌激素的影響，所以，當(dāng)內(nèi)分泌異常時(shí)，脫發(fā)也會(huì)異常。

那么，脫發(fā)該怎么辦？有哪些中藥可以幫助治療脫發(fā)？

首先，不使用或者是少使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑或者是質(zhì)量不合格的洗發(fā)產(chǎn)品。

第二，盡量少使用容易產(chǎn)生靜電的塑料梳子或者是塑料頭刷，當(dāng)環(huán)境污染嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該戴頭罩或者是及時(shí)請(qǐng)洗頭發(fā)。

第三，少食用過(guò)于油膩的食物，多吃蔬菜、水果、桑葚或者是核桃仁等等健康食物，并且加強(qiáng)體育鍛煉。對(duì)于中藥治療脫發(fā)，其效果還是比較大的，對(duì)頭發(fā)也沒(méi)有什么損傷。一般來(lái)說(shuō)，可以治療脫發(fā)的中藥主要包括何首烏、黑芝麻、桃仁和枸杞等。

其實(shí)脫發(fā)并不是特別的可怕，只要在日常生活中多注意自己的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，脫發(fā)問(wèn)題并不難解決。還有就是對(duì)于脫發(fā)，患者要積極的接受醫(yī)生的治療，并且要保持良好的心態(tài)。相信對(duì)于脫發(fā)這一現(xiàn)象，是可以迎刃而解的。