胃里有咕嚕咕嚕的水聲是怎么了？

肚子里出現(xiàn)咕嚕咕嚕像水流一樣的聲音，是人們常遇到的事情。那么，胃中出現(xiàn)這種情況是什么原因呢？

為什么肚子會經(jīng)常聽到咕嚕聲？

胃里咕嚕咕嚕的水聲是腸鳴，是腸胃氣體所致。我們知道，正常人腸內(nèi)有少量的氣體存在，在胃里面的氣體大部分是氮氣、氧氣、二氣化碳。在腸子里的氣體除了空氣之外，還有氫氣、甲烷及其它很微量氣體。肚子發(fā)出帖嚕咕嚕叫聲，就是因為腸子內(nèi)氣體異常增多導致的。

為什么腸內(nèi)氣體會增加？

1、最常見的是吞咽了太多的氣體，例如情緒緊張，一直吞口水，或是喝了太多的碳酸飲料、啤酒，都會把空氣吃進胃內(nèi)。

2、第二種原因是由于體內(nèi)產(chǎn)生太多二氧化碳，如服用了胃散、胃乳片等。

3、另外第三種原因是腸內(nèi)細菌發(fā)酵產(chǎn)生過多的氣體，過多的氣體，導致出現(xiàn)腹脹、打隔、腹鳴、排氣等癥狀。

對于腸鳴的調理，建議服用調節(jié)腸道菌群的藥物和保護腸道粘膜的藥物，如復合乳酸菌和谷氨酰胺，服用后癥狀會得到緩解；同時要注意清淡飲食，三餐規(guī)律，注意保暖，不要吃生冷油膩食物，也不要吃容易產(chǎn)氣的食物，另外要注重運動和休息，調整精神狀態(tài)，遠離煙酒，保持心情舒暢。