小寶寶能吃赤小豆嗎?

　　赤小豆這個(gè)叫法，可能很多人活覺(jué)得奇特，是個(gè)什么東西呢?其實(shí)赤小豆就是紅豆的一種，不過(guò)它個(gè)頭比紅豆要小，就像黃豆那樣，而且赤小豆它有紅的也有黑的。另外，就是煮熟之后的赤小豆和紅豆是有差別的，一般紅豆煮熟了就會(huì)軟軟的了，但是赤小豆就算是煮熟了，它的質(zhì)地也還是比較堅(jiān)硬的。赤小豆和紅豆一樣都是五谷雜糧，都對(duì)身體很有好處，而且赤小豆的作用好像還要更好。所以，即使是小寶寶也是可以吃赤小豆的。不過(guò)，小寶寶和成年人不太一樣，所以在吃赤小豆的時(shí)候一定要注意方法。

　　小寶寶的消化系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育好，而赤小豆質(zhì)地又十分的堅(jiān)硬，所以小寶寶如果想要吃赤小豆的話就盡量熬成湯給他喝，這樣既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能讓他身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分的吸收。赤小豆里面含有大量的淀粉，嬰幼兒時(shí)期的小寶寶多吃一點(diǎn)淀粉含量高的食品有助于身體的生長(zhǎng)，而且赤小豆中還含有大量的、豐富的微量元素，可以補(bǔ)充嬰幼兒時(shí)期所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，赤小豆是屬于堿性植物，而人身體的血液也是呈堿性，所以吃赤小豆更容易讓身體吸收養(yǎng)分。而且這類(lèi)堿性物質(zhì)還會(huì)影響人的智商發(fā)育，所以小寶寶如果多吃一點(diǎn)赤小豆的話，還會(huì)有利于人大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于提高智商喲。

　　什么東西都有適用人群和禁忌人群的，所以雖然赤小豆是十分營(yíng)養(yǎng)、十分好的雜糧，但是它也有一些它的注意事項(xiàng)。小寶寶是剛剛出生的小生命，他們的一切都很脆弱，所以對(duì)于飲食方面也更加要注意。赤小豆的好處雖然很多，但是食用量也不宜過(guò)多，因?yàn)槌嘈《褂袦p肥的作用，所以，如果剛出生的小寶寶吃太多的赤小豆就可能導(dǎo)致他營(yíng)養(yǎng)吸收不足，造成發(fā)育不良。萬(wàn)物都是“過(guò)滿(mǎn)則虧”的，保持在一個(gè)合適的數(shù)量?jī)?nèi)是最有益的。另外，至少到不僅僅是對(duì)于小寶寶有很大的好處，對(duì)于小寶寶的母親也是很有好處的。如果在哺乳期內(nèi)母親奶水較少，這就可以喝一點(diǎn)赤小豆熬的湯，這樣可以有效補(bǔ)充母親的奶水量。還有赤小豆對(duì)于成年人有一個(gè)很好的作用，它可以消腫減肥，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　總而言之，赤小豆是個(gè)好東西，所以只要注意了它的食用量和食用方法，就算是剛出生的小寶寶也是可以吃的。