迎風(fēng)流淚需警惕 擦拭方式要注意

有些人每當(dāng)遇到冷風(fēng)刺激，就會(huì)反射性地流淚。中醫(yī)認(rèn)為，迎風(fēng)流淚多與肝腎兩經(jīng)的狀態(tài)有關(guān)，如果肝腎兩虛、氣血不足，就容易導(dǎo)致眼目失養(yǎng)，稍遇冷風(fēng)即出現(xiàn)“冷淚”；如果肝經(jīng)郁熱，又感受風(fēng)邪，則可能引起“熱淚”。

迎風(fēng)流淚是怎么回事？

不過，臨床上以冷淚居多，熱淚較少，并且冷淚多是虛證，所以在防治迎風(fēng)流淚的調(diào)理用藥上一般重視“從虛論治”。

不定時(shí)流淚：多是肝腎陰虛。此類人一般眼睛不紅不腫，偶爾流淚，眼淚清稀，還可能伴有視物昏暗、腰膝酸軟、口干舌燥等癥狀，臨床上常用明目地黃丸、杞菊地黃丸、復(fù)明膠囊等來治療。居家保健建議自煮枸杞豬肝湯：取豬肝150克切片，枸杞子30克共煮湯，半小時(shí)后加適量食鹽調(diào)味即可，此湯可滋補(bǔ)肝腎，適合肝腎陰虛型的迎風(fēng)流淚者。

流淚頻繁：多是氣血不足。這類人一般不耐久視，流淚頻繁，眼淚清冷，尤其在勞累后加劇，外出迎風(fēng)更甚，同時(shí)可能伴有面色無華、神疲乏力、心悸、健忘等癥狀，臨床上可選歸脾丸、八珍丸等來治療。食療方面，可以燉烏骨雞來補(bǔ)益氣血：取烏骨雞1只，當(dāng)歸、白芍、熟地黃各10克，川芎6克，雞洗凈去內(nèi)臟，藥物洗凈用雙層紗布包好，加清水和適量姜、蔥、酒、鹽，隔水燉至松軟，吃肉喝湯即可。

平日眩暈：遇風(fēng)流淚，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇風(fēng)邪就容易流淚，可能伴有眩暈、面色無華等癥狀，臨床上建議選擇四物合劑、當(dāng)歸補(bǔ)血膠囊等治療。另外，還可以煮雞肝粥來補(bǔ)益肝血：取新鮮雞肝2只，大米100克，同煮為粥服食，1天兩次，適用于老年肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚者。

迎風(fēng)流淚怎么辦？

出現(xiàn)流淚現(xiàn)象時(shí)，許多人習(xí)慣在眼睛下方擦去淚水。殊不知，這樣做可能導(dǎo)致眼淚越擦越多，形成惡性循環(huán)。這是因?yàn)椴翜I不當(dāng)容易加重下眼瞼和下淚小點(diǎn)外翻，使淚水無法順利從淚小點(diǎn)處流走。這種情況更多見于老年人。正確的擦眼淚方法是，向上并偏向鼻側(cè)擦，最好用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點(diǎn)外翻嚴(yán)重導(dǎo)致的淚流不止，則需進(jìn)行手術(shù)矯正。

另外，愛美人士應(yīng)減少隱形眼鏡的佩戴時(shí)間，因?yàn)榕宕麟[形眼鏡會(huì)使得眼睛變得干燥無淚，干眼癥可引起眼睛反射性流淚增多。愛化妝的女士在使用睫毛膏時(shí)需避免睫毛膏粘在眼睛周圍，卸妝時(shí)更需注意不要讓嬌嫩的眼球受到化妝品的污染，避免產(chǎn)生過敏、炎癥等眼部異常。愛流眼淚者飲食注意保持清淡，多吃含有維生素A、B的食物，如胡蘿卜、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等。

早上趕著上班和在寒風(fēng)中晨練的人們，出門時(shí)最好戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風(fēng)，盡量別讓冷風(fēng)直吹眼睛。有干眼癥、沙眼、慢性結(jié)膜炎等眼表疾患的病人，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的眼藥水。