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氣虛體質(zhì)適合喝什么茶

2017-11-14 15:59:20      

氣虛體質(zhì)喝什么茶

氣虛體質(zhì)的癥狀大多都是表現(xiàn)為身體氣力不足,而且抵抗力比較差,容易患有各種疾病。想要恢復(fù)身體的健康,那么一定要從平時的飲食還有生活習(xí)慣方面著手,這樣才能夠從根本上解決問題。中國人愛喝茶,所以我們可以選擇一些具有治療氣虛體質(zhì)的茶飲來恢復(fù)身體,這樣不僅不會影響日常的生活,同時獲得的效果也非常的不錯。

第一:黑茶

黑茶屬于一種胃動力雙向調(diào)節(jié)的茶飲,經(jīng)常服用能夠很好的調(diào)節(jié)身體中的胃腸道,并且對于一些由于氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調(diào)理作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),黑茶中含有多種身體所需要的維生素,所以生活中多服用一些黑茶能很好多補充維生素需求,預(yù)防多種疾病。除此之外,黑茶中還含有大量的氨基酸、多種礦物質(zhì)以及大量的微量元素,這些都是具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。所以說,平時生活中科學(xué)的服用黑茶能夠很好的止咳平喘,增強新陳代謝,這樣體質(zhì)也會越來越好。

黑茶性溫?zé)幔苑浅5倪m合氣虛體質(zhì)患者服用。中醫(yī)方面認(rèn)為,氣虛的換應(yīng)該多吃一些具有補氣作用的食物,而且要營養(yǎng)豐富容易消化,這樣身體才會越來越好,黑茶就是一個非常不錯的選擇。

第二:黃芪茶

將新鮮的黃芪還有紅棗準(zhǔn)備好,然后將兩種藥材一起放入鍋中,隨后加入清水進(jìn)行煎煮,大約三十分鐘之后就可以起鍋服用了。需要注意的是,藥材并不能夠僅僅煎煮一次就扔掉,這非常的浪費,而是要反復(fù)的煎煮藥液服用。

這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用,所以對于一些氣虛體質(zhì)患者經(jīng)常出現(xiàn)的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。這道茶飲中主要的材料就是黃芪,這種中藥材具有很好的補氣升陽還有養(yǎng)血止汗的作用,特別適合那些臉色不好或者是氣短無力的患者服用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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