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龍眼干蕎麥粥的做法

2017-11-14 14:48:45      

龍眼干蕎麥粥的做法

1、準(zhǔn)備好材料:蕎麥、龍眼干、大米、糯米、枸杞。

2、將大米、糯米、蕎麥和龍眼干分別洗凈并分開用冷水浸泡30分鐘。

3、在鍋中加入足夠的清水之后放入蕎麥。

4、把蕎麥煮上15分鐘之后再放入大米和糯米,輕輕攪拌。

5、將這些食材都煮至7分熟之后加入龍眼干。

6、等到全熟之后關(guān)火再加入枸杞,蓋上鍋蓋燜幾分鐘就行了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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