盤點枇杷的5大營養(yǎng)功效
1、促進消化
枇杷富含有機酸,能夠刺激消化腺的分泌,能夠有效增進食欲、止渴解暑、促進消化吸收。
2、潤肺止咳
枇杷所含有的苦杏仁甙,能夠有效潤肺、止咳、祛痰。
3、預(yù)防感冒
枇杷的果實和葉子有抑制流感病毒的作用,經(jīng)常食用可以預(yù)防四時感冒。
4、防止嘔吐
枇杷的葉子可以晾干然后制成茶葉,能夠有效泄熱下氣、和胃降逆,是止嘔良品,可以治療各種嘔吐呃逆。
5、減肥瘦身
枇杷富含粗纖維和礦物元素。每100克枇杷果肉中,就含有0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物。枇杷還含有維生素B1和維生素C,是很有效果的減肥果品。
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