嬰兒缺鐵該如何補(bǔ)鐵？ 寶寶補(bǔ)鐵多吃豬肝蛋黃

嬰幼兒期是人類一生中發(fā)育最快時(shí)期之一，母乳喂養(yǎng)及添加斷奶食品是保證其生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。嬰幼兒發(fā)生缺鐵高峰是在出生后6—18個(gè)月。嬰兒體內(nèi)缺鐵的話患兒厭食、消化不良，易怒、煩躁不安，對(duì)周圍環(huán)境和食物缺乏興趣，甚至還會(huì)出現(xiàn)異食癖等。缺鐵會(huì)嚴(yán)重影響嬰兒的身體發(fā)育和健康。如果嬰兒缺鐵該如何補(bǔ)鐵呢？

第一、改善嬰幼兒的膳食結(jié)構(gòu)。提倡盡可能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母乳分泌充足的話最好能喂養(yǎng)到1周歲。母乳喂養(yǎng)期間母親一定要注意多吃富含鐵的食物。

第二、嬰兒屬于輕度缺鐵的話，建議飲食療法，也就是所謂的食補(bǔ)。6個(gè)月以后的寶寶可以添加輔食，媽媽最好選用“鐵”強(qiáng)化食品，例如“鐵”醬油，強(qiáng)化“鐵”的豆?jié){、奶粉、米粉等。這些食品的標(biāo)簽或標(biāo)識(shí)上都有說明，應(yīng)注意細(xì)心選擇。另外建議輔食中添加含鐵豐富的食物，如肝、腎、血、心、肚等動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉、蛋黃，植物性食物中紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵也較高。此外還需要多吃富含維生素C的蔬菜、水果，因?yàn)榫S生素C能夠大大促進(jìn)鐵的吸收。

第三、如果嬰兒缺鐵屬于中重度的，可能會(huì)造成缺鐵性貧血，此時(shí)需要補(bǔ)鐵藥物治療為主，輔助食補(bǔ)。治療缺鐵性貧血的藥物有下列幾種：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、枸櫞酸鐵銨、緩釋鐵等。藥物使用劑量應(yīng)該按照血液學(xué)檢查結(jié)果和貧血癥狀決定，通常需要連續(xù)治療9—12周后復(fù)查血常規(guī)和血清鐵。

此外，建議家長(zhǎng)們平時(shí)可以用鐵鍋、鐵鏟炒烹飪，在這個(gè)過程中脫落下來的鐵分子與食物結(jié)合，增加鐵的攝入及吸收率。在用鐵鍋炒菜時(shí)，可適當(dāng)加些醋，使鐵成為二價(jià)鐵，促進(jìn)鐵的吸收利用。這樣對(duì)煮菜給寶寶吃，對(duì)寶寶補(bǔ)鐵可能會(huì)有一定的幫助。