野枸杞子泡水喝的害處

野枸杞子泡水喝的害處

枸杞子畢竟是食藥同源的一種，因此不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的作用相當(dāng)強，所以正在感冒發(fā)燒、身體患有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉的害處，有內(nèi)熱未清者應(yīng)慎用。有的人枸杞子吃太多就會造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以枸杞子不可常吃。

枸杞它是一種很普遍的滋補食品，而且其營養(yǎng)價值也是非常的豐富的，并且食用的發(fā)放也很簡單，既可以生吃又可以用來泡水喝。那么枸杞泡水喝有哪些作用呢？

枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養(yǎng)性食品。