經(jīng)期能喝楊梅酒嗎
經(jīng)期本來(lái)對(duì)女人就很重要的嘛,絕對(duì)不能忽略,在月經(jīng)期間,女性的身體是很脆弱的,需要得到很好的保護(hù)才能保證身體健康,所以女人這幾天要注意保養(yǎng)自己的身體,以便經(jīng)期過(guò)后身體能很快的恢復(fù)。那么女人就需要了解一些食補(bǔ)的東西。
經(jīng)期是女性的標(biāo)志,是作為女人必經(jīng)階段,所以在這一時(shí)期很多女性會(huì)通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理自己的身體,因此就會(huì)注意吃一些滋養(yǎng)類(lèi)的食物,楊梅酒算是滋養(yǎng)類(lèi)的東西嗎,是否適合經(jīng)期的女人服用?
根據(jù)醫(yī)生建議不能和楊梅酒,
建議月經(jīng)期保養(yǎng):
1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。
2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服。
3,忌喝冷飲,喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出。
4 ,吃點(diǎn)甜食,可以幫助污血代謝。
5,充分休息。
6,不要太情緒化。
7,忌盆浴。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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