游泳后頭暈是怎么回事？

游泳后頭暈是怎么回事？

1、游泳時水溫較低，冷水的刺激，也會使頭部毛細血管收縮，產(chǎn)生一種頭部被箍得很緊的感覺。再就是當游泳技術(shù)水平不太高、神經(jīng)比較緊張時，頸部肌肉持續(xù)收縮，繼而使頭部血管擴張，可導(dǎo)致頭痛頭暈。

2、頭痛耳內(nèi)嗡嗡響，或者干嘔惡心，多數(shù)由耳內(nèi)灌水或鼻子嗆水所致，這種情況只是暫時的，只要及時清理耳內(nèi)積水就行了?？斓?-2個小時就好了，慢的2天左右頭痛頭暈癥狀也會消失。

3、頭暈?zāi)X脹多因游泳時間過長，機體能量消耗過大，導(dǎo)致血糖降低，加上身體疲勞、饑餓而引起。

4、泳池水溫太低，如果游泳時間太長，游泳結(jié)束后沒有及時洗熱水澡更換衣服，有可能會導(dǎo)致感冒，而引起頭痛發(fā)暈甚至嘔吐。

5、游泳時雖然四肢分流的血液較多，但肌肉不斷收縮血流的速度比較快，大腦不致缺血。游泳結(jié)束后，由于肌肉放松，毛細血管擴張，積滯在四肢肌肉中的血液相對增多，致使大腦供血出現(xiàn)相對不足的現(xiàn)象。再加上剛上岸，身體由水平狀態(tài)突然變?yōu)橹绷顟B(tài)，體位突然改變也會加重大腦供血不足。