游泳減肥的注意事項(xiàng)

1、患心臟病、高血壓、肺結(jié)核等嚴(yán)重疾病，難以承受大運(yùn)動(dòng)量的人。

2、沙眼、中耳炎、皮膚病性病等傳染性疾病患者有可能給別人帶來(lái)麻煩。

3、飯后或酒后不宜立刻游泳，因?yàn)槲甘芩膲毫袄浯碳ひ滓鸠d攣腹痛，久之會(huì)引起慢性胃腸炎。飯后四十分鐘方可游泳。

4、月經(jīng)期不宜游泳，若有保護(hù)裝置并且有游泳習(xí)慣的人可以游，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。