寶寶出虛汗怎么食療 推薦7道食療方

小兒出虛汗的食療方法

1、糯米蔥頭浴湯

抓一把糯米，七、八個(gè)老蔥頭，一點(diǎn)兒紅糖，放在一個(gè)大鍋里煮水，等水放涼了，去渣給寶寶洗澡。

出虛汗即自汗，按中醫(yī)理論屬表虛，多出現(xiàn)于年老體弱者，或外感疾病解表發(fā)汗太過者，嬰幼兒極少見。且本方法療效存疑，可嘗試。

2、太子參紅棗湯

太子參煲紅棗湯（可適當(dāng)加冰糖），多喝幾天。

兒童慎用補(bǔ)益劑。

3、小麥紅棗粥

取小麥、紅糖和紅棗各適量，慢慢熬半小時(shí)左右，如果小麥煮爛，取湯給寶寶喝，每日兩三次。

此方為養(yǎng)胃方，胃好，身體就強(qiáng)壯，則汗自止。

4、麥棗糯米粥

用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。

做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗凈，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。

功效：補(bǔ)脾和胃、斂汗安神，適用于身體虛弱，治療出虛汗等癥。

5、泥鰍湯

用料：泥鰍100克左右。

做法：泥鰍用溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調(diào)味，一天內(nèi)分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍）。連吃3-5天。

功效：此方有補(bǔ)虛、暖脾胃、止虛汗之功效。

6、黑豆桂圓大棗湯

用料：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。

做法：將上述材料洗凈放砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時(shí)左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。

功效：補(bǔ)血、安神、健脾、補(bǔ)腎、益陰，對(duì)出虛汗及營(yíng)衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。

7、豬腎山藥歸參湯

用料：豬腎1個(gè)，山藥5克，當(dāng)歸5克，黨參5克，生姜1片，鹽適量。

做法：將豬腎切片放入鍋內(nèi)，黨參、當(dāng)歸入布袋后放入鍋內(nèi)，加水煮沸后加入生姜、鹽、小火煨至豬腎熟爛，去藥袋，再將山藥搗碎下入鍋中，稍煮即成。

功效：益氣、補(bǔ)腎、養(yǎng)血，適用于小兒虛汗伴夜間驚醒者。