哺乳期吃金桔的做法

哺乳期吃金桔的做法

金桔既可直接食用，也可榨成汁，還可以入茶，或者做成蜜餞，憑哺乳期的媽媽個(gè)人喜好來食用。

金桔蜂蜜茶

原料：適量金桔，蜂蜜，水。

做法：

1、將金桔洗干凈，切開，去籽。

2、往鍋內(nèi)倒入適量水，燒開，加入金桔，煮軟后將金桔汁倒入容器內(nèi)。

3、擠進(jìn)適量蜂蜜汁，攪拌均勻，晾涼即可食用。

功效：哺乳期喝金桔蜂蜜茶，既可促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，平緩心情，還可滋潤(rùn)皮膚，改善妊娠紋紋，改善妊娠斑，減輕色素沉淀，維持皮膚的健康。