常吃堅果緩解脂肪肝

研究發(fā)現(xiàn)，吃綠葉蔬菜、葵花籽油、堅果和菠菜有助于緩解脂肪肝癥狀?？茖W(xué)家認(rèn)為，吃富含維生素E的食物有助于減少肥胖癥導(dǎo)致的脂肪肝癥狀。

非酒精性脂肪變性肝炎是肝硬化和肝癌的一大主因。該病在肥胖人群、2型糖尿病患者、高血壓和高血脂患者中最常見。研究小組對一組患有NASH的實(shí)驗(yàn)鼠進(jìn)行了研究。

近期多項研究發(fā)現(xiàn)，維生素E可以緩解NASH的某些癥狀。這表明維生素E水平與肝病之間存在一定關(guān)聯(lián)。為證實(shí)這一假說，對缺乏維生素E的實(shí)驗(yàn)鼠進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)實(shí)驗(yàn)鼠缺乏維生素E的時候，其脂肪堆積等其它肝臟損傷癥狀明顯增加。給這些實(shí)驗(yàn)鼠補(bǔ)充維生素E的時候，其NASH癥狀則明顯改善。

這一結(jié)果證實(shí)維生素E水平的確會影響肝病癥狀，維生素E的抗氧化屬性發(fā)揮著關(guān)鍵作用。新研究結(jié)果對于脂肪肝患者來說無疑是一大福音。